Jak prawidłowo ubierać maluchy na zimę?

Zimowe szaleństwa i zabawy w śniegu to dla dzieci frajda. Dla rodziców jednak tylko do chwili, gdy maluch wróci do domu cały przemoczony. Jak odpowiednio ubrać najmłodszych tak, by było im ciepło i wygodnie, a jednocześnie mogły cieszyć się ruchem na świeżym powietrzu? 

Kluczem jest odpowiednie warstwowanie

Dzięki odpowiednio warstwowo dobranemu ubiorowi dzieci będą miały ciepło, a jednocześnie ubrania pozwolą regulować temperaturę w zależności od aktualnych warunków, aby nie doszło do przegrzania.

Pierwsza warstwa

Pierwsza warstwa jest podstawą prawidłowego ubierania, ponieważ ma bezpośredni kontakt ze skórą, a jej głównym zadaniem jest odprowadzanie wilgoci (potu) na zewnątrz, aby ciało pozostało suche i ciepłe. Warto więc sięgnąć po ubrania z wełny merino, które doskonale spełniają te wymagania. Inną możliwością jest także wysokiej jakości bielizna funkcyjna, która szybko schnie i w przeciwieństwie do bawełny nie zatrzymuje długo wilgoci.

Druga warstwa

Głównym zadaniem drugiej warstwy jest ogrzać i utrzymać ciepło. Idealnie więc ubrać maluchom elementy o właściwościach izolacyjnych, takie jak polar czy wełna. Ta warstwa powinna być też luźniejsza niż pierwsza, aby powietrze między warstwami mogło swobodnie krążyć i zapewniało lepszą izolację.

Trzecia warstwa

Trzecia warstwa jest kluczowa dla ochrony przed wiatrem, deszczem i śniegiem. Dzięki niej zadbasz o to, aby maluch nie wrócił do domu przemoczony i wyziębiony od wiatru. Dobrym wyborem będzie w tym przypadku odzież z membraną oraz softshell, który zapewnia większą swobodę ruchów i wygodę podczas aktywności. 

TIP: Ponieważ jest to ostatnia warstwa, która jest widoczna i zimą szybko robi się ciemno, warto zwrócić uwagę na kurtki i spodnie z elementami odblaskowymi.

Nie zapomnij o dodatkach

Odpowiednie ubranie to podstawa, ale bez dodatków to tylko połowa pracy. O czym jeszcze nie zapomnieć.

• Rękawiczki i czapka: Aż 30% ciepła ciała ucieka przez głowę, dlatego ciepłe czapki są koniecznością. Rękawiczki powinny być wodoodporne i z polarową podszewką.
• Komin zamiast szalika: Dla mniejszych dzieci komin jest bezpieczniejszy i łatwiejszy do założenia.
• Ciepłe skarpetki: Idealne są wełniane lub z domieszką materiałów funkcyjnych.
• Wysokiej jakości obuwie: Ocieplane, wodoodporne i z odpowiednią ilością miejsca na ruch palców.

Jak rozpoznać, że dziecko jest odpowiednio ubrane?

Granica między ubraniem właściwym a niewłaściwym jest dość cienka. Uważać trzeba więc nie tylko na wychłodzenie, ale i na przegrzanie, które może być równie nieprzyjemne i niebezpieczne.

Dotyk na karku

Najprostszym sposobem, by sprawdzić, czy dziecku nie jest zimno ani zbyt ciepło, jest dotknięcie jego karku. Jeśli jest suchy i przyjemnie ciepły, wszystko jest w porządku. Zimny kark oznacza, że dziecko jest wychłodzone i potrzebuje kolejnej warstwy ubrania. Z kolei spocony i gorący kark sygnalizuje, że dziecko jest przegrzane i trzeba je odziać lżej.

Nastrój malucha

Nie tylko dotyk, ale też nastrój malucha podpowie ci, czy jest odpowiednio ubrane. Jeśli nie będzie czuło się dobrze, da ci to od razu znać. Możesz spodziewać się narzekań na zimne nóżki czy rączki, a także marudnego nastroju. Będzie skarżyło się na zimne nóżki czy rączki. Przegrzanie natomiast poznasz już na pierwszy rzut oka, wskażą je czerwone policzki. Z powodu gorąca maluchy będą też chciały więcej się ruszać, aby ochłodzić swoje ciało. To jednak może prowadzić do dalszego ogrzania i pocenia się, co zwiększa ryzyko przeziębienia.

Pamiętaj jednak, że każde dziecko jest inne – niektóre są bardziej zmarzluchami, inne z kolei lepiej znoszą chłód. Dlatego dostosuj ubranie do indywidualnych potrzeb i aktualnych warunków.

Jak ubrać maluszka zimą do nosidła?

Taką małą specjalnością w ubieraniu jest ubieranie do nosidła. Dzieci w nosidle dzielą ciepło z rodzicem, co jest częściowo zaletą, z drugiej strony trzeba też zadbać o swobodę ruchów i ochronę przed wiatrem.

Najlepiej wybrać kurtkę do noszenia dziecka, którą można połączyć z nosidłem i w ten sposób zapobiec przewiewaniu. Zadbaj też o to, aby nogi i ręce pozostały dobrze zakryte i chronione przed zimnem. Na koniec sprawdź, czy dziecko nie jest zbyt mocno ściśnięte – warstwy ubrania nie powinny ograniczać jego ruchów.

W skrócie

Odpowiednie ubranie to podstawa udanych zimowych dni z waszymi dziećmi. Kluczem do sukcesu jest warstwowanie, wybór odpowiednich materiałów oraz dopasowanie ubioru do konkretnej aktywności. Na spacer w wózku dodaj ciepły śpiworek, który ogrzeje malucha, nawet jeśli się nie rusza. A do zabawy w śniegu zadbaj o to, by pierwsze dwie warstwy ogrzewały i odprowadzały pot, a ta ostatnia przede wszystkim izolowała i zapobiegała przemoczeniu. Najważniejszy jest przede wszystkim komfort waszych maluchów, dzięki któremu wspólne chwile będziecie mogli cieszyć się w pełni. 

Jakim aktywnościom dajecie zimą pierwszeństwo?