Co wziąć ze sobą do porodówki

Większość przyszłych mam po 30. tygodniu ciąży zaczyna pakować się do szpitala i zastanawiać, co będzie potrzebne. Niektóre odkładają to na ostatnią chwilę, a potem coś musi spakować tata i dostarczyć później. Internet oferuje wprawdzie całą masę list, ale często czegoś na nich brakuje albo jest tam z kolei tyle rzeczy, że wychodzi prawie na dwie walizki, a to niepotrzebne. Dlatego spisaliśmy dla was wskazówki, co zabrać do szpitala, oparte na naszych doświadczeniach.

Najważniejsze formalności

• książeczka ciążowa ze wszystkimi badaniami i wynikami wszystkich USG
• karta ubezpieczenia i dowód osobisty, dodatkowo także kserokopia dowodu osobistego taty
• akt małżeństwa, a w przypadku par niebędących w związku małżeńskim zaświadczenie z USC o nazwisku dziecka
• oświadczenie o imieniu dziecka, które musi być podpisane przez oboje rodziców (można je wypełnić dopiero w szpitalu)
• u rodzących po raz pierwszy warto mieć ze sobą także wywiad medyczny, co bardzo przyspiesza przyjęcie
• plan porodu
• pieniądze na opłacenie osoby towarzyszącej oraz usług ponadstandardowych lub dodatkowych, jeśli szpital je oferuje

Dla osoby towarzyszącej

• kapcie
• ubranie na zmianę - warto sprawdzić w szpitalu, czy mają szpitalne
• przekąska - na wypadek, gdyby poród się przedłużył
• respirator

Coś na uzupełnienie energii

• glukoza w kostkach - pomoże podczas porodu i po nim
• czekolada - na nerwy albo jako łapówka dla pielęgniarek
• herbatka z malin i/lub z przywrotnika - wspierają laktację i obkurczanie się macicy po porodzie
• liofilizowane owoce lub mus owocowy - przekąska na czas pobytu na sali
• dobry wywar, na przykład od Planet Paleo - nie wszędzie szpitalne jedzenie jest przyjazne dla świeżo upieczonych mam, a ten wywar pomaga w tworzeniu mleka; ewentualnie można poprosić, by odwiedzający przynieśli wywar
• Nutridrink - wprawdzie strasznie słodki, ale potrafi szybko postawić na nogi
• zielone produkty (jęczmień i chlorella) - jeśli są stosowane już przed porodem, to po porodzie dodają energii, pomagają w wypróżnianiu, co po porodzie może być bardziej problematyczne

Rzeczy, które na pewno będą potrzebne

• balsam do ust - podczas porodu usta bardzo wysychają, a balsam zawsze się przydaje
• chusteczki papierowe - z dziećmi bez chusteczki z domu ani rusz
• majteczki siatkowe - nie są zbyt seksowne, ale po porodzie nie o to chodzi (w domu nie musisz ich potem wyrzucać, spokojnie można je wyprać)
• podkłady poporodowe - szpitale zazwyczaj dają jedną paczkę, więc jedna własna powinna wystarczyć, zależnie od liczby podkładów w opakowaniu
• pieluszki dla niemowlęcia - szpital daje pierwszych kilka pieluszek za darmo, potem trzeba mieć już własne, więc warto spakować albo paczkę jednorazowych dla noworodków (mają wycięcie na pępek, ewentualnie można pieluszkę podwinąć), albo zewnętrzne pieluszki materiałowe (tetry są tam dostępne)
• gumowe klapki - żeby można było w nich chodzić także pod prysznic (to lepsze ze względów higienicznych, a potem także ze względu na poślizg)
• szampon, mydło, grzebień, szczoteczka i pasta do zębów (ewentualnie nić dentystyczna i szczoteczka międzyzębowa)
• biustonosz do karmienia - piersi po porodzie bardzo nabrzmiewają, a szpitalne koszule trochę obcierają, więc chodzi raczej o wygodę
• wkładki do biustonosza
• ręczniki - niektóre szpitale je zapewniają, inne niestety nie, więc lepiej wcześniej to sprawdzić, żeby nie targać ręczników niepotrzebnie
• skarpetki i czapeczka dla niemowlęcia - przydadzą się na pobyt w połogu
• ciepłe skarpetki - mogą się przydać już na sali porodowej albo później na oddziale
• ubranie dla niemowlęcia na wyjście do domu - może je przywieźć partner, kiedy będzie was odbierać
• ładowarka do telefonu

Nie trzeba tego zabierać

• koszula nocna - jest dostępna w szpitalu
• kosmetyki dla niemowlęcia - warto zapytać, jakich marek używa szpital, i ewentualnie wziąć własne
• ubranie dla mamy na drogę do domu ze szpitala - można wykorzystać to, w czym przyjedziesz, albo ktoś potem przywiezie ubranie
• książka, magazyn, słuchawki
• lewatywa - Yal gel albo Baxter - jest delikatniejsza, ale z własnego doświadczenia klasyczna lewatywa z ciepłą wodą jest skuteczniejsza, bo pięknie rozgrzewa i poród lepiej się rozkręca
• aromaterapia - na przykład woda różana albo jakaś mieszanka dla ciężarnych

Dla większej przejrzystości warto mieć dwie torby. Jedną, w której będą rzeczy do porodu, tę zabierzecie ze sobą na salę porodową, i drugą, w której będą rzeczy na oddział. Ewentualnie może być też trzecia torba, z rzeczami dla niemowlęcia i dla was na wyjście do domu. Tę może potem przywieźć tata, kiedy będzie was odbierał. 

Życzymy pięknego porodu i zdrowych maluszków.