Verzorging van kindertandjes

Het reinigen van kindertandjes is zeker een onderwerp in elk huishouden. De beschikbare informatie en meningen lopen sterk uiteen en zelfs tandartsen zijn het niet altijd eens over wat ze aanraden. Gelukkig zijn er onder ons heel wat vooruitstrevende tandartsen die weten dat wat je op school leert niet altijd één-op-één in de praktijk toepasbaar is, en daarom putten zij uit hun eigen ervaring en geven ze die informatie door aan moeders. In dit artikel leest u wanneer en waarmee je tandjes poetst, hoe vaak, trucjes als een kind niet meewerkt, hoe het zit met zoetigheid en tot slot ook nog wat mythes.

Wanneer beginnen met tandenpoetsen

Het ideaal is om al te beginnen met het poetsen van tandjes nog vóór ze doorbreken, zodat het kleintje kan wennen aan de tandenborstel en aan het feit dat er iets in het mondje wordt gestopt. De eerste tandjes groeien meestal rond de 6e maand, bij de een vroeger en bij de ander later. Maar wanneer ze beginnen te groeien, doet dat pijn; kinderen kwijlen, stoppen alles in hun mond, inclusief vingers, hebben vaak koorts of diarree en voelen zich in het algemeen niet lekker, waardoor ze vaak hun mondje ook niet willen openen. Daarom is het verstandig om al vóór het doorbreken te beginnen, zodat het straks voor het kind geen schok is met de tandenborstel. Als de tandjes van uw kindje al doorkomen en u nog niet bent begonnen met poetsen, dan is het nu echt hoog tijd.

Waarmee tanden poetsen

Tandpasta

Tandpasta is niet nodig om tanden te poetsen, zelfs niet bij volwassenen, omdat tandpasta op zichzelf niet reinigt; dat doet de tandenborstel, waarmee we handmatig tandplak van de tanden verwijderen. Bij kinderen kan kinder­tandpasta echter helpen om ze mee te laten werken. Een heel kleine hoeveelheid pasta is dus genoeg, want het kind zal die waarschijnlijk toch doorslikken; u kunt eventueel ook tandpasta in tabletten proberen.

Tandenborstel

De meest geschikte tandenborstel is er een die erg zacht is, dichte haartjes heeft en een kleine kop. Tijdens het poetsen drukken we niet op de borstel en poetsen we zo dicht mogelijk bij het tandvlees, omdat daar tandplak zich ophoopt, wat verantwoordelijk is voor gaatjes. Fijne kinder­tandenborstels zijn die van bamboe, want naast het feit dat een kind dan geen plastic kauwt, zijn ze ook 100% afbreekbaar en dus vriendelijk voor de natuur.

Interdentale borstel

Zodra de tanden elkaar beginnen te raken, meestal wanneer de kiezen doorkomen, moet ook een interdentale borstel worden gebruikt. De andere tandjes hebben meestal nog ruimte tussen elkaar, dus die zijn gewoon met een klassieke tandenborstel schoon te maken. Vergeet bij de kiezen ook de kauwvlakken bovenop de tand niet, dus poets niet alleen de zijkant van de tand. Tussen het 5e en 6e jaar groeit dan de eerste blijvende kies, dus let goed op bij het poetsen, want die tand wordt niet meer vervangen en het zou zonde zijn om daar snel een gat in te krijgen.

Hoe vaak tanden poetsen

Veel van ons zijn gewend aan het idee dat je tanden twee keer per dag moet poetsen, dus ’s ochtends en ’s avonds. Maar als we de tanden goed poetsen, is zelfs één keer per dag voldoende. Tandplak ontstaat namelijk in de loop van 24–48 uur, en dus is één keer per dag met de borstel verwijderen genoeg. Het is dus beter om één keer per dag goed te poetsen dan twee keer per dag, maar slecht.

Eerste bezoek aan de tandarts

De meeste tandartsen plannen een controle pas na het eerste jaar. Dat staat ook in het tandboekje en ook kinderartsen raden deze periode aan. Helaas kan dat voor veel kinderen al te laat zijn. De ideale tijd voor het eerste bezoek is bij het eerste tandje. Dat is vooral om het kind te laten wennen aan de praktijkomgeving en aan de tandarts. Zodat het kind niet bang wordt om het mondje open te doen. Dit bezoek is dus vooral een kennismaking voor het kind. Heeft u in uw omgeving een tandarts die er hetzelfde over denkt, aarzel dan niet en ga naar hem of haar toe.

Zoet eten en drinken

Wij raden duidelijk aan om kinderen geen snoep of zoete drankjes te geven. Ze hebben het niet nodig om te leven, net als wij volwassenen. Kinderen beseffen bovendien helaas niet de gevolgen van langdurig zoet eten (slechte tanden, obesitas), en daarom is het aan ons als ouders om hen hierin te begeleiden. Zoetigheid versnelt bovendien de opbouw van tandplak, en als de tanden niet echt goed worden gepoetst, gaan ze heel snel achteruit. We weten dat dit erg moeilijk is, maar als u het kind dit uitlegt, komt u makkelijk door verjaardagsfeestjes, uitstapjes naar pretparken enzovoort. U kunt zoet fruit en groenten aanbieden; die bevatten ook veel suikers, maar die komen geleidelijk vrij en zijn veel beter voor het lichaam.

Trucjes voor niet-meewerkende kinderen

Veel ouders vechten letterlijk met hun kinderen, omdat die tijdens het poetsen helemaal niet meewerken of simpelweg hun mond niet willen opendoen. In allerlei internetdiscussies schrijven moeders dat ze hun kinderen gewoon vastzetten en toch poetsen, ook al huilt het kind. Het kan ook anders; we hebben een paar tips voor u op een rij gezet.

Buiten de badkamer

Probeer de tandjes dus buiten de badkamer te poetsen; u zult zien dat u bijvoorbeeld in de woonkamer tijdens een tekenfilm langer kunt poetsen, omdat de aandacht naar de televisie gaat. Bovendien hoeft u niet per se met tandpasta te poetsen, dus u kunt in elke kamer poetsen.

Goed moment

Denk na over het moment waarop u tanden gaat poetsen: gebeurt dat misschien al in de avondspits, wanneer u snel wilt poetsen, baden en slapen? Het kind voelt uw onrust en werkt niet mee. Probeer dus wat eerder te beginnen met poetsen, zodat het wat rustiger gaat.

Pret

Maak tandenpoetsen leuk. Laat de kinderen zien dat het niet alleen een vervelende taak is die moet gebeuren zodat de tanden niet kapot gaan. U kunt elkaars tanden poetsen. U bij het kind, het kind bij u, eventueel ook mama en papa, papa en het kind, enzovoort. Omdat kinderen leren door imitatie, kan het verwarrend voor hen zijn dat u wilt dat u hun tanden poetst, terwijl u de uwe zelf poetst. Als u laat zien dat u samen met papa elkaars tanden poetst, is dat ook voor het kind een geweldig voorbeeld. U kunt daarbij liedjes zingen of rijmpjes opzeggen. De fantasie kent geen grenzen.

Meer tandenborstels

Geef het kind een tandenborstel die het leuk vindt en laat het zelf de tandjes poetsen. Daarna poetst u de tandjes nog goed na met een goede borstel. Tandartsen geven de voorkeur aan gewone tandenborstels, omdat die volgens hen voldoende zijn. Maar als u het kind kunt verleiden met een sonische tandenborstel die misschien zelfs licht geeft, koop die dan gerust. Alles wat het kind aanspreekt en waardoor het beter meewerkt, telt mee.

Hoofdlamp en liggend poetsen

Om zo goed mogelijk in het mondje van het kind te kunnen kijken, poetst u liggend zodat het kind zijn hoofd in uw schoot heeft en gebruikt u een hoofdlamp om te poetsen. Voor kinderen is dat een leuke afwisseling.

Algemene rust en uitleg

Als u al een tijd met uw kind strijdt, kan het in het begin moeilijk zijn om een rustige samenwerking rond het poetsen op te bouwen. In dat geval moet u het kind in het begin wat steviger vasthouden en rustig tegen hem of haar praten en uitleggen dat u het ook niet leuk vindt, maar dat de tandjes nu eenmaal gepoetst moeten worden, omdat er anders gaatjes zouden ontstaan en de tandjes veel pijn zouden doen. Het duurt waarschijnlijk een paar dagen voordat het kind meewerkt zonder zich te verzetten. Het is belangrijk dat het kind rust en kalmte van u voelt, zodat het weet dat het belangrijk is en dat u het geen pijn wilt doen (let op dat u niet te hard op de borstel drukt tijdens het poetsen).

Afbeeldingen van kapotte tandjes en een serie

Bij oudere kinderen die al meer begrijpen, kan het helpen om afbeeldingen te laten zien van kapotte tandjes die lelijk en zwart zijn. U kunt samen ook kijken naar de serie Er was eens... het leven, en dan specifiek naar de aflevering Mond en tanden, waarin mooi wordt uitgelegd hoe het in dat mondje werkt en waarom het goed is om de tanden goed en regelmatig te poetsen.

Zakgeld

Als u een ouder kind heeft dat zakgeld krijgt, kunt u hem of haar een prijslijst van tandheelkundige behandelingen laten zien en zeggen dat het vanaf nu de kosten voor het herstellen van tandjes uit het eigen zakgeld zal betalen. Dat werkt gegarandeerd, want tanden zijn helemaal geen goedkope zaak, en welk kind zou zijn zakgeld willen laten aantasten?

Kleurtabletten

Bij oudere kinderen die zelf hun tanden poetsen maar het niet echt perfect doen, kunnen we kleurtabletten proberen. Zo zien kinderen waar ze tekorten hebben en kunt u ze daardoor overtuigen dat er beter gepoetst moet worden. U kunt die tabletten ook samen met uw partner proberen en zo zien hoe het hele gezin het doet met poetsen.

Mythes over tandjes poetsen

Niet aan de lepel of speen likken

Omdat we vaak van dichtbij tegen het kind praten en het ook kusjes geven, hebben we onze mondbacteriën al meerdere keren uitgewisseld. Het is dus niet nodig om bang te zijn dat we daardoor een gaatje op het kind overdragen, want gaatjes ontstaan door tandplak en die verwijderen we elke dag. Bij het samen poetsen is het ook geen probleem om elkaars tanden te poetsen met elkaars eigen tandenborstel. Dat zou anders ook niet zo goed gaan, want het kind zal altijd uw tandenborstel willen en die in zijn mond stoppen nog voordat u adem heeft gehaald.

Vaak de tandenborstel vervangen

Er wordt vaak gezegd dat we de tandenborstel om de drie maanden en na elke ziekte moeten vervangen. Maar dat is slechts een marketingtruc van bedrijven die tandenborstels verkopen. De bacteriën die op de borstel achterblijven hebben vocht nodig om te overleven, en zullen dus het volgende poetsmoment niet overleven. Het is genoeg om de borstel te vervangen wanneer we hem niet meer mooi vinden of wanneer de haartjes uit elkaar gaan staan door te hard drukken. De interdentale borstel vervangen we dan één keer per week.

Tanden poetsen na elke nachtelijke voeding

Dit is vast de schrik van alle borstvoedende moeders. Veel kinderartsen in consultatiebureaus raden aan om na elke nachtelijke voeding tanden te poetsen. Of anders ten minste de tandjes af te vegen met een zakdoek. Ja, maar wat als u 10 keer per nacht voedt. Dan bent u al snel een wandelende zombie. Zoals hierboven beschreven is de oorzaak van tandbederf tandplak die niet verwijderd is, en als u de tanden één keer per dag goed poetst, is nachtelijk voeden helemaal geen probleem. Helaas wordt deze mythe nog steeds aan de universiteiten onderwezen en zo verder doorgegeven onder moeders.

Kindertanden doen er niet toe

Sommigen zijn van mening dat kindertandjes niet belangrijk zijn, omdat ze toch uitvallen en door blijvende tanden worden vervangen. Dat klopt echter niet. Ook melk­tanden moeten worden verzorgd, omdat boren in melktanden voor kinderen en hun ouders vaak een traumatische ervaring is. Vaak is het ook een probleem om een tandarts te vinden die goed met kinderen omgaat, waardoor een bezoek dan voor iedereen stressvol kan zijn.

Hoofd omhoog, morgen is een nieuwe dag

Als u tot hier hebt doorgelezen, heeft u misschien door alle informatie letterlijk het hoofd laten tollen. Ja, het is veel informatie en het is goed om op tijd te beginnen met tandjes poetsen. Maar niets is ooit helemaal verloren; elke dag kan er een verandering ten goede worden gemaakt. Tandbederf ontstaat in de loop van maanden en jaren, maar dat betekent niet dat er niets gebeurt als de eerste tandjes langere tijd niet worden gepoetst. Er kan namelijk een tandvleesontsteking ontstaan, en dat is eerder een kwestie van dagen en zeer onaangenaam voor kinderen.

Probeer dus eens na te denken over hoe het tandenpoetsen bij u thuis verloopt en misschien kunt u al morgen een verandering ten goede doorvoeren. We duimen dat tandenpoetsen voor u eerder leuk is dan een vervelende verplichting.