Hoe kleed je kleintjes goed aan voor de winter?

Winterpret en ravotten in de sneeuw is voor kinderen leuk. Voor ouders is dat echter maar tot het moment dat hun kindje helemaal doorweekt thuiskomt. Hoe kleed je je kleintjes op de juiste manier, zodat ze warm en comfortabel blijven en toch buiten kunnen bewegen en spelen? 

De sleutel is de juiste laagjes

Dankzij goed gelaagde kleding blijven kinderen warm, terwijl de kleding tegelijk warmte kan reguleren op basis van de actuele omstandigheden, zodat oververhitting wordt voorkomen.

Eerste laag

De eerste laag is de basis van goed aankleden, omdat deze direct in contact staat met de huid en de belangrijkste taak heeft om vocht af te voeren (zweet), zodat het lichaam droog en warm blijft. Daarom is het verstandig om te kiezen voor kleding van merinowol, die aan deze eisen perfect voldoet. Een andere mogelijkheid is ook kwalitatief functioneel ondergoed, dat snel droogt en in tegenstelling tot katoen vocht niet lang vasthoudt.

Tweede laag

De belangrijkste taak van de tweede laag is warm houden en warmte vasthouden. Ideaal is daarom om je kindje kledingstukken met isolerende eigenschappen aan te trekken, zoals fleece of wol. Deze laag moet ook losser zitten dan de eerste, zodat de lucht tussen de lagen vrij kan bewegen en voor betere isolatie zorgt.

Derde laag

De derde laag is cruciaal voor bescherming tegen wind, regen en sneeuw. Daarmee zorg je ervoor dat je kindje niet doorweekt en verkleumd van de wind thuiskomt. Een goede keuze is op dit moment kleding met een membraan en softshell, die meer bewegingsvrijheid en comfort biedt tijdens activiteiten. 

TIP: Omdat dit de laatste laag is, die zichtbaar is en in de winter al vroeg opvalt in het donker, kun je het best kiezen voor jassen en broeken met reflecterende elementen.

Vergeet de accessoires niet

Goede kleding is de basis, maar zonder accessoires is het maar half werk. Wat mag je nog meer niet vergeten?

• Handschoenen en muts: Tot wel 30 % van de lichaamswarmte gaat via het hoofd verloren, daarom zijn warme mutsen onmisbaar. Handschoenen moeten waterdicht zijn en een fleece voering hebben.
• Col in plaats van een sjaal: Voor kleinere kinderen is een col veiliger en gemakkelijker aan te trekken.
• Warme sokken: Ideaal zijn wollen sokken of sokken met een mix van functionele materialen.
• Kwalitatief schoeisel: Geïsoleerd, waterdicht en met voldoende ruimte voor de tenen om te bewegen.

Hoe herken je dat je kindje goed gekleed is?

De grens tussen kleding die goed is en kleding die dat niet is, is behoorlijk dun. Let dus niet alleen op onderkoeling, maar ook op oververhitting, die net zo onaangenaam en gevaarlijk kan zijn.

Aanraken in de nek

De eenvoudigste manier om te controleren of je kind het niet koud of te warm heeft, is door in zijn nek te voelen. Als die droog en prettig warm is, is alles in orde. Een koude nek betekent dat het kind onderkoeld is en een extra laag kleding nodig heeft. Een bezwete en hete nek daarentegen geeft aan dat het kind oververhit is en dat de kleding wat lichter moet worden gemaakt.

De stemming van je kindje

Niet alleen aanraking, maar ook de stemming van je kindje vertelt je of het goed gekleed is. Als het zich niet goed voelt, zal het dat laten merken. Je kunt geklaag over koude voetjes of handjes verwachten en dus ook een humeurig humeur. Het zal klagen over koude voetjes of handjes. Oververhitting herken je daarentegen al aan de buitenkant; rode wangen geven het aan. Door de warmte willen kleintjes zich ook meer bewegen om hun lichaam af te koelen. Maar dat kan weer leiden tot extra opwarming en zweten, wat het risico op verkoudheid vergroot.

Houd er echter rekening mee dat elk kind anders is – sommige kinderen hebben sneller last van kou, andere kunnen kou juist beter verdragen. Pas de kleding daarom aan aan de individuele behoeften en de actuele omstandigheden.

Hoe kleed je kleintjes in de winter in een draagzak?

Een wat speciale situatie bij het aankleden is het dragen in een draagzak. Kinderen in een draagzak delen warmte met de ouder, wat deels een voordeel is; aan de andere kant moet je ook letten op bewegingsvrijheid en bescherming tegen de wind.

Ideaal is daarom een draagjas te kiezen die met de draagzak kan worden gecombineerd, zodat je tocht voorkomt. Zorg er ook voor dat benen en armen goed bedekt blijven en beschermd zijn tegen de kou. Controleer ten slotte of het kind niet te veel wordt samengedrukt – de kledinglagen mogen de beweging niet beperken.

In het kort

De juiste kleding is de basis voor ontspannen winterdagen met je kinderen. De sleutel tot succes is laagjes, de keuze van geschikte materialen en het afstemmen van de kleding op de specifieke activiteit. Voeg voor een wandeling in de kinderwagen een warme voetenzak toe, die je kindje warm houdt, zelfs als het niet beweegt. En zorg er bij spelen in de sneeuw voor dat de eerste twee lagen warm houden en zweet afvoeren, en dat de laatste laag vooral isoleert en doorlekken voorkomt. Het allerbelangrijkste is vooral het comfort van je kleintjes, zodat jullie optimaal van de gezamenlijke momenten kunnen genieten. 

Welke activiteiten hebben jullie in de winter het liefst?