Eerste schoentjes

Nu we borstvoeding al onder de knie hebben en ook de zorg voor de eerste tandjes aankunnen, komt er weer een nieuwe taak bij: het kiezen van de eerste schoentjes. Dat lijkt misschien een makkelijke klus. Het kind begint langs meubels te lopen, dus meten we de lengte van zijn voet en kiezen op basis daarvan uit de beschikbare maten de schoenen die we mooi vinden. Zo simpel is het echter niet, dus hoe zit het dan met die schoenen?

Wanneer koop je de eerste schoentjes?

Met de aankoop hoef je zeker geen haast te maken. Als een kind alleen langs meubels loopt en zelf nog helemaal niet loopt, dan zijn schoentjes volkomen overbodig. Het is belangrijk dat de spieren rond de enkel zo veel mogelijk sterker worden, en daarbij helpt juist blootsvoets lopen. Idealiter zelfs zonder sokken, zodat het kleintje de wereld lekker kan voelen. 

Als je toch wilt dat je kind iets aan de voet heeft voor buiten, dan zijn leren slofjes daarvoor ideaal. Die beschermen de voetjes mooi, maar beperken ze niet in hun beweging. Als je schoentjes nodig hebt voor in de kinderwagen of de draagzak, dan volstaan stoffen slofjes. Die worden met verschillende soorten voering genaaid en dienen alleen als extra laagje aan de voet, niet als bescherming van de voet tijdens het lopen. 

De eerste echte schoenen koop je het best pas wanneer het lopen van het kind stabiel is; dat betekent dat het kind zonder steun en zonder hulp van de handen, waarmee het het lichaam in balans houdt, kan lopen. Die fase komt meestal 3-6 maanden na de eerste stapjes, maar dat is heel individueel.

Welke schoentjes koop je?

Zoals hierboven al लिखा, zijn leren slofjes geschikt; die kun je in de warmere maanden buiten dragen, of bijvoorbeeld gebruiken voor de speelkamer, op bezoek, enzovoort. Zodra het lopen stabiel is, zijn barefoot schoenen, de zogenaamde blotevoetschoenen, de beste optie. Dat zijn schoenen die licht en soepel zijn en de tenen niet beperken, omdat ze voldoende breed zijn. Deze schoenen hebben geen stevige hiel, geen hak, geen steunzool en geen opgetrokken teen, zodat de spieren in de voeten prachtig kunnen werken en sterker worden. Vroeger werd aangeraden schoenen met een stevige hiel en hak te kopen, maar dat werkt juist tegen een goede ontwikkeling van de voet. Als je een kind eerst een stevige schoen en daarna een barefoot schoen laat dragen, zie je een duidelijk verschil. In “barefoots” lopen kinderen alsof ze blootsvoets zijn en vinden ze het helemaal niet vreemd dat ze schoenen aan hebben. Geef je ze een stevige schoen, dan lopen ze eerder als clowns: het gaat moeizaam, ze tillen hun voeten veel te hoog op en struikelen, en dat kan ook de manier van lopen in de toekomst en op volwassen leeftijd beïnvloeden.

Bij het kiezen van barefoot schoenen is de maat dus het belangrijkst, zodat de schoen niet te klein en ook niet te groot is. Ideaal is een extra ruimte van ongeveer 1 cm in de lengte en 4 mm in de breedte. De grootste zekerheid heb je als je naar een fysieke winkel gaat, waar je kind de schoentjes kan passen en het getrainde personeel je kan adviseren wat het meest geschikt is. 

Het begint allemaal bij de voeten

Als de spieren in de voeten goed meedoen, dan worden ook de kuiten, dijen, buikspieren en rugspieren goed aangesproken, staat de wervelkolom in de juiste positie en zakt het hoofd ook niet ergens naartoe. Als je twijfelt over de aankoop van deze blotevoetschoenen, omdat ze duur zijn en door de snelle groei van kinderen maar kort meegaan, aarzel dan zeker niet. Een kind kan een T-shirt van de kringloop en een joggingbroek met uitgelubberde knieën dragen; dat is vanuit ontwikkelingsoogpunt geen probleem. Maar bij de voeten is het precies andersom: daar moet goed voor gezorgd worden. Helaas beseffen wij volwassenen dat ook niet altijd, en aan latere klachten zoals rugpijn, verkorte achillespezen, hoofdpijn enzovoort koppelen we schoenen vaak helemaal niet. Kijk bij het kiezen dus niet naar merk en design, maar naar functionaliteit; je kind zal je daar later dankbaar voor zijn.