Babyzwemmen

Een zeer geliefde activiteit van veel moeders is zwemmen met hun baby. Of we het nu hebben over baden in een babybadje, waarover we al eerder schreven, of over babyzwemmen in het kader van een cursus, beide zijn voor baby’s heel natuurlijk en aangenaam. Het kan ook enorm helpen bij baby’s die een of ander fysiologisch probleem hebben, een stijve nek, te weinig aangespannen buikspieren, spanning in het lichaam enz. In dit artikel kijken we hoe het eraan toe gaat bij babyzwemcursussen en waar je je op kunt voorbereiden.  

Het kind laten wennen aan kou

De zwembaden bij babyzwemcursussen zijn wel verwarmd, maar niet tot dezelfde temperatuur als waar we onze kinderen meestal thuis in bad/in een babybadje wassen. Het verschil is ongeveer 5-7°C. Het is daarom goed om thuis geleidelijk de watertemperatuur in bad te verlagen, zodat het kind eraan went en later op de cursus niet verrast wordt door kouder water. Bovendien begin je je kind zo te laten wennen aan kou, wat helpt om de weerstand te versterken.

Babyzwemcursussen

Babyzwemcursussen worden aangeboden in de meeste grote steden en zijn geschikt voor baby’s tot 6 maanden. Je kunt ook later met een cursus beginnen, dat is geen probleem. Tijdens de eerste lessen maken kinderen kennis met water, met zwemhulpmiddelen en leren ze onderduiken. Geleidelijk proberen ze op hun buik en op hun rug te drijven, uit het zwembad te klimmen, vanaf de rand van het zwembad of van een glijbaan in het water te springen, voorwerpen in en onder water te pakken, hun beentjes te schoppen, borstcrawlbewegingen met de armen te maken, kikkerbeentjes te doen en meer. 

Cursussen duren meestal 30 minuten, wat als een heel korte tijd lijkt, maar voor de allerkleinsten is het in het begin vaak zwaarder dan je zou denken. Sommige steden bieden zelfs zwembaden met gezouten water aan. 

Na de cursus kun je meestal gebruikmaken van de lokale speelhoek of speelruimte, of van een eetruimte waar je je kind bijvoorbeeld een hapje of melk kunt opwarmen. 

Zwembroekjes voor baby’s

Ga van tevoren na welke eisen het zwembad dat babyzwemmen organiseert stelt aan zwemkleding voor baby’s. Je kunt ofwel wegwerpbabyzwemluiers kopen, of neopreen babyzwemkleding met pijpjes (let op: niet elk kind zit dit model goed) of bijvoorbeeld meegroeizwemkleding, die met drukknoopjes wordt aangepast en langer meegaat. 

Vergoedingen van de zorgverzekering voor zwemcursussen

Bijna alle zorgverzekeraars dragen bij aan babyzwemmen. We hebben voor je op een rij gezet hoeveel de afzonderlijke verzekeraars in 2023 vergoeden.

• Algemene Ziektekostenverzekering - tot 500 Kč voor babyzwemmen tot de leeftijd van 1 jaar en tot 1000 Kč per jaar voor kinderen van 1 tot 18 jaar.
• Militaire zorgverzekering van Tsjechië - tot 500 Kč per jaar voor zwemcursussen voor kinderen. 
• Tsjechische Industriële Zorgverzekeraar - tot 1000 Kč voor zwemcursussen tot de leeftijd van 10 jaar. 
• Branchezorgverzekeraar - tot 1500 Kč per jaar voor zwemcursussen voor kinderen tot 15 maanden.
• Zorgverzekeraar van het ministerie van Binnenlandse Zaken van Tsjechië - tot 1500 Kč voor georganiseerd zwemmen voor kinderen.
• Werknemerszorgverzekeraar Škoda - tot 1600 Kč voor babyzwemmen.
• RBP zorgverzekeraar - tot 500 Kč voor zwemcursussen. 

Als je de mogelijkheid hebt, probeer dan zeker eens een babycursus. Het is een leuke activiteit die het ouderschapsverlof afwisselender maakt, kinderen socialiseren erdoor en misschien maak je wel nieuwe vriendschappen.