Tempo per me, quando non ho una babysitter

Molte coppie si vedono solo nei fine settimana a causa del lavoro, i nonni abitano lontano, la mamma è single oppure la mamma o i bambini sono malati e allora ogni ora fino al rientro di papà dal lavoro sembra molto lunga. Tutte queste situazioni significano che la mamma è sola con il suo bambino/i suoi bambini e questo può essere molto impegnativo sia fisicamente sia psicologicamente. In che modo può aiutarsi la mamma per avere un po’ di tempo anche per sé, quando non c’è nessuno a portata di mano che possa badare ai bambini?

 

Come posso aiutarmi quando non ho chi mi faccia da babysitter

Box di sicurezza

Ai tempi delle nostre nonne era un ausilio molto usato. I tempi sono cambiati e oggi abbiamo a disposizione un box con chiusura di sicurezza, davvero ben progettato, che può essere acquistato nelle dimensioni 150x150 cm, 150x180 cm oppure 180x200 cm, il che offre spazio sufficiente per giocare in modo completo. Attraverso la rete del box si vede, quindi il bambino può osservarti comodamente e anche tu puoi vederlo. Il box è robusto, leggero, stabile e ogni lato può essere aperto, quindi non devi preoccuparti di come sistemarlo nella stanza: si adatta a qualsiasi ambiente. Questo aiutante puoi usarlo anche quando hai bisogno di chiudere gli occhi per qualche minuto, ma il tuo bambino in quel momento non ha sonno. Basta chiuderti con lui nel box e riposare vicino a lui.  

Sponde per letto

Nel caso in cui abbiate sponde di sicurezza intorno al letto, potete usarle in modo simile a un box di sicurezza. Il bambino può così non solo riposare in sicurezza sul letto, ma anche giocare mentre tu magari sistemi la casa, fai esercizio o leggi un libro. A volte la cosa più semplice è sdraiarsi con il bambino anche durante il giorno, per avere più energia la sera e recuperare ciò che non riesci a fare di giorno. 

Fascia o marsupio

Per i bambini molto legati alla mamma e più piagnucolosi, oppure nel periodo di ansia da separazione o della crescita dei dentini, un ottimo aiuto è la fascia oppure il marsupio porta-bebè. Grazie a questi avrai le mani libere e non dovrai portare il bambino continuamente in braccio. Potrai svolgere senza problemi le normali attività domestiche quasi senza limitazioni: pulizie, lavare, passare l’aspirapolvere, lavare i pavimenti, piegare il bucato, stirare, cucinare, ma anche leggere un libro, guardare una serie, fare uncinetto, lavorare al computer ecc. Il bambino nella fascia/marsupio può osservare la mamma mentre fa qualcosa e dormire comodamente. 

Torre montessoriana

Ad alcune mamme cucinare o fare dolci piace molto e lo considerano un momento di relax e un modo per ricaricarsi. I bambini, però, per natura sono curiosi e vogliono vedere tutto e anche provare. La torre montessoriana è un ottimo aiutante in cucina. I bambini da lì vedono bene il piano cucina e, se la mamma lo permette, possono partecipare al processo di cucina/preparazione dei dolci. Puoi quindi viverla come un momento condiviso e allo stesso tempo creare ciò che ti piace. Il bambino corre ad avvicinarsi e ad allontanarsi ogni volta che ne ha bisogno e tu non devi portarlo continuamente in braccio solo perché possa vedere. 

Spesa online

Si può risparmiare tempo con i bambini grazie alla possibilità di fare la spesa online con consegna a domicilio (Rohlík, Košík, Tesco). È un modo molto rapido e comodo per risparmiare tempo ed انرژیe evitando di girare per i negozi. Allo stesso tempo non devi spiegare al bambino che questo o quello nel negozio non glielo compri. In alternativa è bello farsi portare ogni tanto il pranzo o la cena da qualche ristorante.

Dieci minuti regolari

A volte basta trovare solo 10 minuti nell’arco della giornata in cui fermarti e concederti ciò che ti piace. Non importa se sarà un caffè pomeridiano, un capitolo di un libro, una breve meditazione, qualche posizione di yoga o un pezzetto di cioccolato che mangi lentamente e con consapevolezza. Tutte queste piccole cose ci aiutano a ricaricare le energie, soprattutto quelle mentali, così da riuscire ad affrontare l’intera giornata con i bambini. Naturalmente è fantastico quando durante il giorno questi dieci minuti si trovano più volte. Prova a scrivere una lista di alcune piccole cose che ti rendono felice, così poi avrai da scegliere e potrai, per così dire, ricaricare le batterie.

In breve

Quando non c’è nessuno nelle vicinanze che possa aiutare con i bambini, bisogna aiutarsi da soli. Ogni mamma ha certamente vissuto qualche giorno in cui è rimasta sola con i bambini e ha pensato a come rendere più facile la convivenza a casa. Ottimi aiuti domestici sono senza dubbio i box di sicurezza (per giocare in sicurezza), le sponde per letto (per dormire in sicurezza), la torre montessoriana, la fascia o il marsupio (per avere le mani libere), gli acquisti online con consegna a domicilio (risparmio di tempo ed energia). Allo stesso tempo è bellissimo concedersi almeno 10 minuti al giorno e riempire il proprio bicchiere della felicità: basta anche solo una tazza di caffè, qualche riga in un libro, fare il saluto al sole o camminare a piedi nudi sull’erba. Qualsiasi cosa ti renda felice e ti ricarichi di energia conta. 

Come fate voi quando non avete nessuno intorno che possa aiutare con i bambini? Usate qualche altro trucchetto in casa?