Come addormentare più bambini

Con l’arrivo di un altro fratello o sorella in famiglia, molte mamme si chiedono come conciliare l’addormentamento di più bambini in modo che avvenga senza grandi complicazioni e che tutti siano contenti. Dipenderà sicuramente dalla differenza di età tra i bambini, da come il bambino più grande è abituato ad addormentarsi e dal fatto che possano essere presenti più adulti oppure che il genitore debba farlo da solo. Vi daremo alcuni consigli su come addormentare due bambini. 

Addormentarsi durante il giorno

Per il sonno diurno ci sono più possibilità, quindi l’addormentamento può sembrare anche più semplice. Se i bambini hanno 2-3 anni di differenza, di solito il più grande aspetta che il più piccolo si addormenti e per quel riposino diurno li addormentate a casa. 

Nel caso in cui la differenza sia minore, potete prendere come aiuto una fascia o un marsupio e addormentare uno dei bambini lì dentro. Il bambino più piccolo potete addormentarlo anche nell’amaca da dondolio oppure con l’allattamento, mentre avete il più grande magari nel marsupio sulla schiena o gli raccontate una favola a letto. 

Le portatrici più esperte riescono ad addormentare entrambi i bambini contemporaneamente nella fascia o nel marsupio. 

Fuori casa potete poi addormentare un bambino nel passeggino e l’altro nella fascia/marsupio, oppure potete procurarvi un passeggino gemellare e far addormentare entrambi i bambini contemporaneamente. 

I piccoli che sono alimentati con latte artificiale probabilmente li addormenterete entrambi insieme con il biberon a letto. 

Addormentarsi la sera

L’addormentamento serale può essere già più complicato, perché non avete a disposizione il passeggino e avete bisogno che i bambini dormano nei letti/lettini. Allo stesso tempo dipende anche dal fatto che uno dei bambini o entrambi dormano in cameretta, se qualcuno di loro riesce ad addormentarsi da solo senza l’aiuto di un genitore e anche se ciascun bambino può essere addormentato da uno dei genitori. 

Con la nascita di un altro fratellino o sorellina può succedere che il più grande inizi a svegliarsi più spesso di notte, non voglia addormentarsi la sera nella sua stanza e sia in generale più irrequieto per quanto riguarda il sonno. Per il bambino è un grande cambiamento e, se lo aiutate, ad esempio facendolo dormire con voi per qualche giorno nel letto grande, vedrete che si calmerà e tornerà a dormire serenamente nel suo. Gli date il tempo di elaborare tutto e gli offrite il vostro abbraccio ogni volta che lo chiede.

Addormentare tutti i bambini contemporaneamente

Potreste addormentare i bambini insieme, per esempio nel letto grande (se dormite tutti insieme), dove parlate delle esperienze della giornata, vi coccolate oppure leggete una favola. 

Se i bambini hanno i loro lettini (sia in camera da letto che in cameretta), potete leggere una favola o mettere una favola audio, oppure dare il latte della buonanotte.

Se il fratellino più piccolo è ancora allattato al seno, mentre addormentate il bambino più grande potete allattarlo oppure potete sistemarlo nella fascia (è più comodo, perché avete le mani libere e non dovete controllare che il bambino non si giri da qualche parte o non si arrampichi), mentre parlate con il più grande o gli leggete un libro e, dopo che si è addormentato, lo mettetelo giù nel letto o nel lettino. A qualcuno aiuta cullare il bambino su una grande palla da ginnastica oppure addormentarlo dondolandolo nell’amaca/hamaca e poi appoggiarlo giù.

Ogni bambino addormentarlo separatamente

Ciò accade con una maggiore differenza di età oppure quando il fratellino più piccolo è ancora un neonato molto piccolo, con un ritmo del sonno completamente diverso. Un bambino può essere addormentato dal papà, l’altro dalla mamma. Oppure, ad esempio, il papà può giocare con il più grande, mentre la mamma addormenta il più piccolo e solo dopo va ad addormentare il più grande. 

Nelle discussioni tra mamme ricorre spesso lo scenario in cui la mamma mette nel lettino il bambino più piccolo, che si addormenta da solo con l’aiuto della melodia del giostrina, e poi va dall’altro bambino in un’altra stanza e, ad esempio, gli legge una favola oppure parlano insieme di come è trascorsa la giornata; in breve, gli dedica più tempo. Ogni bambino è diverso, a ciascuno piace qualcosa di diverso, forse sarà anche il vostro caso. 

Se avete paura di mettere i bambini nella stessa stanza, temendo che il più piccolo svegli con il pianto il più grande perché si sveglia per il latte o per qualsiasi altro motivo (mal di pancia, dentini che spuntano ecc.), allora non dovete preoccuparvi, perché il bambino più grande dopo pochi giorni si abituerà a questo suono e non si sveglierà affatto. 

Le possibilità per addormentare più bambini sono davvero tante. Ogni famiglia troverà la propria soluzione, sempre quella che funziona meglio per loro. Può succedere che per diversi giorni o settimane non riusciate ad addormentarli con leggerezza e che tutto richieda troppo tempo, oppure che chi vi sta intorno vi dica che dovreste fare così o cosà. Ascoltate la vostra intuizione e sappiate che non siete schiavi dei vostri figli. Anche se ora può sembrare molto impegnativo sia mentalmente che fisicamente, anche questo periodo passerà e di questi momenti dell’addormentamento vi resterà solo un sorriso.