Barefoot - perché è importante dare ai bambini scarpine in cui le loro dita abbiano libertà

Barefoot significa letteralmente piede scalzo. Quando parliamo di scarpe barefoot, si tratta di scarpe che simulano la camminata a piedi nudi. Oggi sul mercato abbiamo un gran numero di marchi, splendidi colori e design; inoltre è possibile acquistare sia sneakers, scarpe sportive, scarponi da montagna, scarpe invernali, ballerine, scarpe eleganti da cerimonia, sandali, stivali di gomma, stivali alti, doposci, pantofole, calzature tipo calzino e scarpe da acqua. Perché allora le calzature convenzionali non sono adatte ai bambini e quali sono i vantaggi di indossare scarpe barefoot?

Perché le calzature convenzionali non sono adatte ai bambini

Le calzature convenzionali non sono necessariamente sempre sbagliate, tuttavia la maggior parte delle scarpe ha queste caratteristiche comuni:

• ha una punta stretta, quindi le dita dei piedi sono compresse e non hanno spazio sufficiente per muoversi naturalmente أثناء la camminata;
• a causa della punta stretta si verifica una deformazione del piede, l’abbassamento dell’arco plantare, la torsione delle dita e l’alluce valgo;
• la suola è spessa, rigida e per lo più con tacco, il che fa sì che il piede perda il contatto con la superficie e l’intero corpo si sbilanci, mentre i piedi diventano più piatti.

I vantaggi di indossare scarpe barefoot

Il piede del bambino è ancora in fase di sviluppo e le eventuali controindicazioni come arco plantare cadente, piede diabetico o sperone calcaneare riguardano quasi nessun bambino, quindi le scarpe barefoot non dovrebbero essere un ostacolo all’uso. Perché acquistare ai bambini le scarpe barefoot:

• simulano la camminata a piedi nudi;
• le scarpe sono morbide, sottili e leggere, ma allo stesso tempo proteggono il piede da ferite, freddo e sporco;
• sono più larghe e non comprimono le dita dei piedi, non ostacolano lo sviluppo del piede e lo rafforzano naturalmente;
• grazie alla suola più sottile, durante la camminata si verifica un massaggio delle piante dei piedi;
• vengono prodotti in forme diverse - più larghe, più strette, tallone stretto, collo del piede alto, ecc.;
• la maggior parte dei bambini non consuma le scarpe, quindi è possibile passarle a un altro bambino.

Quando far indossare le scarpe barefoot ai nostri bambini

Per i primi passi autonomi sono adatte le scarpine per bambini. Dopo almeno 3 mesi di camminata autonoma potete già acquistare al bambino le prime vere scarpe barefoot. 

Se avete già un bambino più grande che non ha mai indossato scarpe barefoot, dovreste essere prudenti nel fargliele indossare. Il bambino non è abituato a questo tipo di scarpa e, se gliele cambiassi senza permettergli di alternarle all’inizio, potrebbe avere dolore ai talloni (appoggio diverso), alla schiena e perfino mal di testa. È quindi bene passare alle calzature barefoot gradualmente. Potete iniziare con il barefoot in estate, quando il bambino ha la possibilità di camminare scalzo all’aperto e abituare così il piede ai nuovi stimoli che arrivano quando non indossa una suola spessa. 

Il prezzo delle scarpe è spesso più alto rispetto alle normali scarpe convenzionali, tuttavia in cosa altro investire se non nella propria salute, perché tutto inizia dai piedi.