Gyermekfogak ápolása

A gyerekfogak tisztítása bizonyára minden háztartásban téma. A hozzáférhető információk és vélemények nagyon eltérőek, és még a fogorvosok sem egységesek abban, mit ajánlanak. Szerencsére sok felvilágosult fogorvos van közöttünk, akik tudják, hogy amit az iskolában tanulunk, azt nem mindig lehet a gyakorlatban alkalmazni, ezért a saját tapasztalataikból merítenek, és az információkat továbbadják az édesanyák között. Ebben a cikkben megtudhatja, mikor és mivel érdemes fogat mosni, milyen gyakran, milyen trükkök segítenek, ha a gyermek nem működik együtt, hogyan van ez az édességgel, és a végén néhány mítoszt is. 

Mikor kezdjük el a fogmosást

Ideális még azelőtt elkezdeni tisztítani a fogacskákat, mielőtt kibújnának, hogy a kicsi megszokja a fogkefét és azt, hogy valami a szájába kerül. Az első fogak leggyakrabban körülbelül 6 hónapos korban nőnek ki, van, akinél előbb, van, akinél később. Amikor azonban elkezdenek nőni, az fáj, a gyerekek nyáladzanak, mindent a szájukba vesznek az ujjaikkal együtt, sokszor magasabb hőmérsékletük vagy hasmenésük van, és általánosan rosszul érzik magukat, ezért gyakran a szájukkal sem akarnak együttműködni. Ezért célszerű már a fogzás előtt elkezdeni, hogy később ne legyen sokk a fogkefe a gyermek számára. Ha a kicsinek már éppen bújnak a fogai, és még nem kezdték el a tisztítást, akkor most van itt az ideje. 

Mivel mossunk fogat

Fogkrém

A fogkrém nem szükséges a fogmosáshoz még felnőtteknél sem, mert önmagában nem tisztít, azt a fogkefe teszi, amellyel mechanikusan eltávolítjuk a fogakról a lepedéket. Gyermekeknél azonban a gyerekfogkrém segíthet abban, hogy jobban együttműködjenek. Elég tehát nagyon kevés fogkrém, mert a gyerek valószínűleg úgyis lenyeli, esetleg kipróbálhatják a tablettás fogkrémet is. 

Fogkefe

A legmegfelelőbb fogkefe az, amelyik nagyon puha, sűrű sörtéjű és kicsi fejű. Fogmosáskor nem nyomjuk rá a fogkefét, és a fogakat minél inkább az íny közelében mossuk, mert ott halmozódik fel a fogplakk, amely a fogszuvasodásért felelős. Remek gyerekfogkefék a bambuszból készültek, mert amellett, hogy a kicsi nem rágcsál műanyagot, 100%-ban lebomlanak, így kímélik a természetet.  

Fogköztisztító kefe

Amint a fogak elkezdenek egymáshoz érni, ami többnyire az őrlőfogak előtörésekor történik, érdemes elkezdeni használni a fogköztisztító kefét is. A többi fog között általában hézagok vannak, ezért azokat elég egy hagyományos fogkefével megtisztítani. Az őrlőfogaknál ne felejtsük el a rágófelületeket is tisztítani, vagyis a fog tetejét, tehát ne csak oldalról mossuk a fogat. 5 és 6 éves kor között bújik elő az első maradó őrlőfog is, ezért különösen figyelni kell a tisztításra, mert ezt a fogat már nem fogják lecserélni, és kár lenne hamar szuvasra fúrni. 

Milyen gyakran mossunk fogat

Sokan úgy tanultuk, hogy naponta kétszer kell fogat mosni, reggel és este. Ha azonban alaposan mossuk a fogat, akkor akár napi egyszer is elég. A fogplakk ugyanis 24-48 óra alatt képződik, ezért naponta egyszer elegendő eltávolítani fogkefével. Jobb tehát naponta egyszer rendesen fogat mosni, mint naponta kétszer, de felületesen.

Az első fogorvosi látogatás

A fogorvosok többsége csak az első év után hív vissza kontrollra. Ez a fogászati kiskönyvben is szerepel, és a gyermekorvosok is ezt az időpontot ajánlják. Sajnos sok gyermeknél ez már késő lehet. Az első látogatás ideális ideje az első foggal együtt van. Ennek elsősorban az az oka, hogy hozzászoktassuk a gyermeket a rendelő környezetéhez és a fogorvos bácsihoz vagy nénihez. Hogy a gyermek ne féljen kinyitni a száját. Ez a látogatás tehát inkább ismerkedés a gyermek számára. Ha a környezetében van olyan fogorvos, aki ugyanígy gondolkodik, akkor ne habozzon, keresse fel.

Édes ételek és italok

Egyértelműen azt javasoljuk, hogy a gyerekeknek ne adjunk semmilyen édességet vagy édes italt. Nincs rájuk szükségük az élethez, ahogy nekünk, felnőtteknek sem. A gyerekek ráadásul sajnos nem gondolnak bele a hosszú távú édességfogyasztás következményeibe (szuvas fogak, elhízás), ezért nekünk, szülőknek kell őket ebben irányítani. Az édes ételek ráadásul felgyorsítják a fogplakk kialakulását, és ha a fogakat nem tisztítjuk meg igazán alaposan, akkor nagyon gyorsan tönkremennek. Tudjuk, hogy ez nagyon nehéz, de ha elmagyarázzuk a gyermeknek, akkor gond nélkül túlélhetők a születésnapi ünnepségek, vidámpark-látogatások stb. Édes gyümölcsöt és zöldséget is lehet kínálni, ezek is sok cukrot tartalmaznak, ám az fokozatosan szabadul fel, és a szervezet számára sokkal jobb. 

Trükkök az együtt nem működő gyerekekhez

Sok szülő szó szerint küzd a gyermekeivel, mert fogmosáskor egyáltalán nem működnek együtt, vagy egyszerűen még a szájukat sem akarják kinyitni. Különböző internetes beszélgetésekben az édesanyák azt írják, hogy a gyereket egyszerűen lefogják, és úgy mossák a fogát is, hogy a gyermek sír. Lehet ezt másképp is, összegyűjtöttünk néhány tippet. 

Fürdőszobán kívül

Próbálja meg tehát a fogacskákat a fürdőszobán kívül tisztítani; meglátja, például a nappaliban, mese közben tovább fog tartani a fogmosás, mert a figyelem a tévé felé irányul. Ráadásul nem szükséges fogkrémmel tisztítani, így bármelyik helyiségben lehet fogat mosni. 

Megfelelő időpont

Gondolja át, mikor mennek fogat mosni, nem éppen a esti hajtásban-e, amikor gyorsan szeretnének fogat mosni, fürdetni és altatni. A gyermek érzi önökön a feszültséget, és nem működik együtt. Próbáljanak meg egy kicsit korábban kezdeni, hogy nyugodtabb legyen az egész.

Játékosság

Tegye a fogmosást játékossá. Mutassa meg a gyerekeknek, hogy ez nemcsak egy idegesítő kötelezettség, amit meg kell csinálni, hogy ne menjenek tönkre a fogak. Fogat is moshatnak egymásnak. Ön a gyereknek, a gyerek önnek, illetve akár anya és apa egymásnak, apa a gyereknek stb. Mivel a gyerekek utánzással tanulnak, zavaró lehet számukra, hogy önök azt szeretnék, hogy nekik mossanak fogat, miközben önök saját maguknak mossák. Ha tehát megmutatja, hogy a papával egymásnak mossák a fogukat, az a gyermek számára is nagyszerű példa lesz. Közben dalokat vagy mondókákat is énekelhetnek. A fantáziának semmi sem szab határt. 

Több fogkefe

Adjon a gyermeknek egy olyan fogkefét, ami tetszik neki, és hagyja, hogy maga mosson fogat. Ezután egy jó minőségű fogkefével fejezze be a tisztítást. A fogorvosok a hagyományos fogkeféket szeretik a legjobban, mert szerintük ezek elegendőek. Viszont ha a gyermeket sikerül rávenni egy szónikus fogkefére, ami például világít is, akkor nyugodtan vegyenek olyat. Bármi, ami felkelti a gyermek érdeklődését, és ezáltal jobban együttműködik, számít. 

Fejlámpa és fogmosás fekve

Hogy a lehető legjobban lássanak be a gyerek szájába, fekve mossanak fogat úgy, hogy a gyermek a fejét az ölében tartja, és használjanak fejlámpát a fogmosáshoz. A gyerekeknek ez szórakoztató változatosság lesz.

Általános nyugalom és magyarázat

Ha már egy ideje küzdenek a gyermekkel, akkor az elején nehéz lehet a nyugodt együttműködés kialakítása a fogmosás során. Ilyenkor az elején kicsit erősebben kell tartani a gyermeket, és nyugodtan beszélni hozzá és elmagyarázni neki, hogy önöknek sem tetszik ez így, de a fogakat meg kell tisztítani, mert különben szuvasodni kezdenének, és nagyon fájnának. Valószínűleg néhány napig tart, mire a gyermek ellenkezés nélkül elkezd együttműködni. Fontos, hogy nyugalmat és biztonságot érezzen önökön, tudja, hogy ez fontos, és hogy önök nem akarnak neki ártani (vigyázzanak a fogmosás közbeni túl erős nyomással a fogkefére). 

Képek a szuvas fogakról és egy sorozat

Nagyobb gyerekeknél, akik már többet megértenek, segíthet megmutatni a szuvas fogakról készült képeket, amelyek csúnyák és feketék. Megnézhetik együtt a Volt egyszer egy... élet című sorozatot is, konkrétan a Száj és fogak részt, ahol szépen le van írva, hogyan működik minden a szájban, és miért jó alaposan és rendszeresen fogat mosni.

Zsebpénz

Ha már nagyobb gyermekről van szó, aki zsebpénzt kap, megmutathatja neki a fogászati kezelések árlistáját, és elmondhatja neki, hogy mostantól a fogjavításokat a saját zsebpénzéből fogja fizetni. Ez garantáltan működik, mert a fogak egyáltalán nem olcsó mulatság, és melyik gyerek engedné, hogy a zsebpénzéhez hozzányúljanak.

Színező tabletták

Nagyobb gyerekeknél, akik már maguk mossák a fogukat, de ebben nem különösebben tökéletesek, kipróbálhatunk színező tablettákat. Így a gyerekek látni fogják, hol vannak a hiányosságok, és ezáltal meg tudja őket győzni arról, hogy alaposabban kell fogat mosniuk. Kipróbálhatják a tablettákat önök is a partnerükkel, és látni fogják, hogyan áll a fogmosással az egész család. 

Mítoszok a fogacskák tisztításáról

Ne nyaljuk meg a kanalat vagy a cumit

Mivel gyakran beszélünk a gyermekhez közelről, és puszit is adunk neki, a szájunkban lévő baktériumokat már többször is kicseréltük. Így nincs ok attól tartani, hogy ezzel átadnánk a gyereknek a szuvasodást, mert a szuvasodás a fogplakk alapján alakul ki, és azt minden nap eltávolítjuk. Az egymásnak való fogmosásnál sincs gond azzal, ha egymás fogkeféjével mossuk egymás fogát. Egyébként nem is nagyon menne másképp, mert a gyerek mindig az ön fogkeféjét akarja majd, és még mielőtt levegőt venne, már a szájába is teszi. 

Gyakran cseréljük a fogkefét

Sokat hallani, hogy a fogkefét háromhavonta, illetve minden betegség után ki kell cserélni. Ez azonban csak a fogkeféket áruló cégek marketingfogása. A fogkefén maradó baktériumoknak a túléléshez nedvességre van szükségük, ezért a következő fogmosásig nem maradnak életben. A fogkefét elég akkor kicserélni, ha már nem tetszik, vagy ha a sörték szétállnak rajta a túl erős nyomás miatt. A fogköztisztító kefét pedig hetente egyszer cseréljük. 

Fogmosás minden éjszakai szoptatás után

Ez bizonyára minden szoptató anya mumusa. Sok gyermekorvos a tanácsadásokon azt javasolja, hogy minden éjszakai szoptatás után mossanak fogat. Esetleg legalább töröljék le a fogacskákat egy zsebkendővel. Igen ám, de mi van, ha egy éjszaka 10-szer szoptatnak? Attól hamarosan járkáló zombivá válnának. Ahogy fentebb is leírtuk, a fogszuvasodás oka a le nem tisztított fogplakk, és ha naponta egyszer alaposan fogat mosnak, az éjszakai szoptatás egyáltalán nem jelent problémát. Ezt a mítoszt sajnos még mindig tanítják az egyetemeken, és így továbbadják az édesanyák között. 

A tejfogak nem fontosak

Van, aki azon a véleményen van, hogy a gyerekfogak nem fontosak, mert úgyis kiesnek, és helyüket a maradó fogak veszik át. Ez azonban nem igaz. A tejfogakat is ápolni kell, mert a tejfogak fúrása gyakran traumatikus élmény a gyerekek és a szüleik számára is. Sokszor az is probléma, hogy találjanak olyan fogorvost, aki jól bánik a gyerekekkel, ezért a látogatás stresszes lehet mindenki számára. 

Fel a fejjel, holnap új nap lesz

Ha idáig elolvasta, lehet, hogy az összes információtól szó szerint zűrzavar van a fejében. Igen, ez rengeteg információ, és jó minél előbb elkezdeni a fogacskák tisztítását. De soha nincs minden veszve, minden nap lehet javítani a helyzeten. A fogszuvasodás hónapok és évek alatt alakul ki, ez azonban nem jelenti azt, hogy ha az első fogakat hosszabb ideig nem tisztítják, akkor semmi sem történik. Ugyanis kialakulhat ínygyulladás is, amely inkább napok kérdése, és a gyerekek számára nagyon kellemetlen. 

Próbálják meg tehát átgondolni, hogyan zajlik önöknél a fogmosás, és talán már holnap tehetnek egy lépést a jobb irányba. Szorítunk, hogy a fogmosás inkább legyen szórakozás, mint idegesítő kötelesség.