Aggodalmak a terhesség alatt

Minden anya, legyen első vagy többgyermekes, a terhesség alatt rengeteg aggodalmat érez a baba gondozásával, a háztartás működtetésével, az idősebb testvérekkel és még sok minden mással kapcsolatban. Ne aggódj, bár lehet, hogy úgy tűnik, te vagy az egyetlen a környezetedben, mindannyiunk fejében különféle gondolatok, kérdések, félelmek és bizonytalanságok kavarognak. Mik a leggyakoribb aggodalmak, amelyek a várandós anyukákat foglalkoztatják, és mit lehet velük kezdeni?

Aggodalmak a terhesség alatt első gyermekes anyáknál

Az alább leírt pontok közül néhány a többgyermekes anyákra is vonatkozhat, azonban gyakrabban az első baba érkezésére váró anyukáknál fordulnak elő.

Félek a gyermekem egészségéért

Félek a vetéléstől, különösen egy korábbi veszteség után, félek, hogy nem hordom ki a gyermekemet, félek, hogy betegnek születik - mindezek az aggodalmak jogosak, ugyanakkor fontos pozitívan gondolkodni, és nem gyötörni magad egész terhesség alatt azzal, hogy mi lesz a vége. Próbálj beszerezni egy dopplert otthonra (a baba szívhangjának rögzítésére), illetve bármikor hívj fel és keress fel egy nőgyógyászt, ha nem vagy biztos benne, hogy minden rendben van. Ha szorongás gyötör, ne félj szakember segítségét kérni, keress egy dúlát, és beszélj az aggodalmaidról. 

Félek a szüléstől

A szüléstől a legtöbb első gyermekes anya, de sok többgyermekes anya is tart, ez nem szokatlan, és sokat segíthet egy szülésfelkészítő tanfolyam, egy dúla felkutatása, valamilyen terhes torna/úszás/jóga, valamint a beszélgetés más anyukákkal. Mindenekelőtt bízz a testedben, amely képes világra hozni a babát. 

Meg tudom majd szoptatni a gyermekemet

Az anyukák számára, akik anyagilag nem állnak éppen a legjobban, ez nagyon komoly aggodalom lehet, hiszen egyszerűen nincs pénzük tápszert venni. Általában jó, ha már a terhesség alatt felkészülsz a szoptatásra, hogy tudd, mi vár rád, és semmi ne érjen váratlanul. Mindenképpen nézz utána előre egy bevált szoptatási tanácsadó elérhetőségének, aki elmegy hozzád otthonra, és szükség esetén nemcsak a szoptatásban segít, hanem például a hordozásban, az alvásban, a babával való bánásmódban stb. Erről hogyan ne rontsd el a szoptatást az elején elolvashatod a Mlogunkon. 

Meg fogok birkózni a háztartással a gyerek mellett is

Ha nem támasztasz magaddal szemben túl magas elvárásokat, biztosan menni fog. És ha mégsem, kérj segítséget, és főleg ne feledkezz meg magadról, a szükségleteidről és rendszeresen feltöltődni az anyaság során. 

Tudok úgy bánni a babával, hogy ne ártsak neki

A természetanya ezt olyan remekül intézte, hogy attól a perctől kezdve, hogy a baba megszületik, az anya ösztönösen tudja, hogyan bánjon vele; ez számára természetes, és ha mégsem menne gördülékenyen, akkor nézze meg a cikkünket a Hordozás, ahol erről bővebben is írunk. 

Nem kényeztetem el a gyereket, ha velünk alszik az ágyban

Egyáltalán nem kényezteti el. Közös alvás természetes minden gyermek számára az egész világon. 

Nem kényeztetem el a gyereket, ha kendőben vagy hordozóban viszem

Egyáltalán nem kényezteti el. Hordozott gyerekek épp ellenkezőleg, sokkal gyorsabban önállósodhatnak, mert hamarabb kielégül a kapcsolódás iránti igényük. 

Jó anya leszek

Mindig a legjobbat tesszük, amit az adott pillanatban tudunk és elbírunk, és ha valamilyen helyzetet nem tudunk megoldani, akkor bocsánatot kérhetünk, és legközelebb megpróbálhatjuk másképp. Ráadásul a gyerekek minket választanak szülőként, tehát tudják, milyen családba születnek. A nevelés gyakran nagy kihívás a szülőknek, de minden úgy történik, ahogy kell.

Aggodalmak a terhesség alatt többgyermekes anyáknál

Azok az anyukák, akiknek már van otthon gyerekük, inkább értük aggódnak, mint a még meg nem született baba miatt. Tudják, hogy amikor a családba érkezik egy kisöcs vagy kishúg, minden megváltozik, és mindenkinek nehéz lesz. Tudják, hogy idővel minden a helyére kerül, és könnyebb lesz, de nem tudják, mennyi idő múlva. Az is előfordulhat, hogy az idősebb gyerekek sokkal jobban viselik, mint gondolnád, és végül minden nagyon nyugodt lesz.

Ártok-e a babának vagy magamnak, ha felemelem az idősebb testvért és a karomban hordozom

Ha nem veszélyeztetett a terhesség, akkor biztosan nem. Figyelj oda, ha vérzés vagy erősebb hasi fájdalom jelentkezik. 

Árt-e a babának az idősebb testvér, ha belerúg a hasamba (úszás közben, hordozásnál, alvásnál, játék közben)

Ez gyakori és jogos aggodalom. A baba elég jól védve van a pocakban, ugyanakkor az óvatosság mindenképp helyénvaló. Vérzés vagy erős hasi fájdalom esetén mindenképp forduljatok orvoshoz; lehet, hogy semmi komoly, de inkább százszor legyek „hisztis”, mint utólag valami súlyos állapotot kelljen kezelni.

Tudok szoptatni terhesség alatt

Ez nem fordul elő túl gyakran, de ahogy az idősebb gyerekek szoptatása egyre inkább láthatóvá válik a nyilvánosságban, az is megtörténik, hogy egy nő a totyogó szoptatása mellett teherbe esik, és a baba miatt nem akarja elválasztani a mellről. Ez a nő számára gyakran fizikailag és lelkileg is nagyon megterhelő, főleg a terhességi hormonok miatt, amelyek többnyire azt tesznek, amit akarnak. Szoptatás a terhesség alatt rengeteg előnye van mindkét gyerek számára, szóval ha úgy érzed, hogy készen állsz rá, próbáld meg.

Még a szülés előtt le tudom szoktatni az idősebb gyereket

Ha terhesen szoptatsz, de szeretnéd a totyogódat előbb leszoktatni, mint hogy tandemszoptatásba kezdenél, ezt mindenképp tedd meg, amint csak lehet. A totyogó leszoktatása gyengéden és sírás nélkül is lehetséges, de ez hosszú folyamat is lehet, ezért ne várjatok a szülés előtti utolsó hetekig, és próbáljátok meg inkább akkor rendezni, amikor átmenetileg kevesebb tej lesz a mellben (kb. a 3. hónap körül), vagy rögtön az elején, amikor meglátjátok a pozitív tesztet.

Hogyan viseli az idősebb gyerek a kisebb érkezését

Lehet, hogy egyáltalán nem megy zökkenőmentesen, de a lényeg, hogy felkészülés a kisebb testvér érkezésére. Főleg az a fontos, hogy igazat mondjunk a gyereknek: ez mindenkinek megterhelő lesz (nem csak azt, hogy milyen klassz lesz, és majd együtt tudnak játszani), de hogy továbbra is szeretni fogjátok, és a baba nélkül is fogtok vele időt tölteni.  

Meg tudja oldani az idősebb gyerek az óvodai elválást

A gyerekek közötti átlagos korkülönbség 3 év, így ez pont úgy jön ki, hogy megszületik a kisebbik, és a nagyobbik megy bölcsődébe/óvodába. Ez nem a legszerencsésebb megoldás, mert az idősebb gyermek elhanyagoltnak érezheti magát. Miért kellene valahová elmennie, amikor a baba otthon van az anyukával. Már a szülés előtt kipróbálhatnak különböző gyerekcsoportokat, délelőtti felügyeletet, hogy a gyermek megszokja, hogy Ön nélkül is minden rendben van. Bölcsődébe/óvodába szoktatás akkor talán egy kicsit könnyebben megy. Ha azonban nem sikerül, akkor jobb lenne elhalasztani a beszoktatást, és a következő évben fokozatosan próbálkozni vele, amikor már a baba is otthon lesz. 

El tud egyedül lenni az idősebb gyerek a szobájában

Ha a gyermeket a közelgő szülés miatt szeretné átköltöztetni a saját szobájába, akkor ez valószínűleg nem fog túl jól működni. Másrészt az is előfordulhat, hogy a gyermek már egy ideje egyedül alszik a saját szobájában, de a testvér születése után éjszaka sírni kezd, és azt akarja, hogy Önnel legyen ugyanabban a helyiségben. Akár így, akár úgy, jó a gyermeket a saját szobába költöztetni elég korán felkészíteni, gyakorolni a nappali alvások alatt, minél többet játszani a szobájában, hogy ott biztonságban érezze magát. És főleg ne felejtsük el felkészíteni a gyermeket a testvér érkezésére. 

Hogyan szoktassuk le a nagyobb gyermeket a pelenkáról még a szülés előtt

Ez a gyerekek közti korkülönbségtől függ, mindenesetre ha az idősebb gyermek nincs felkészülve rá, akkor akár a feje tetejére is állhat, akkor sem fog lemondani a pelenkáról. Ha sikerül leszoktatni a gyermeket a pelusról egy kicsit a szülés előtt, annak az lehet a következménye, hogy újra szükség lesz a pelenkára, mert a pelenkákat ismét a babánál látja majd. Ideális tehát, ha van erre elég idő, és ha a gyermek nem hajlandó együttműködni, akkor semmibe se erőltesse bele, inkább várja meg, míg ő maga érik meg rá. Egy ideig még mindkét gyereknél cserélni kell majd a pelenkát, és amikor eljön a megfelelő idő, az idősebb el fog búcsúzni tőlük. 

Meg tudom szoptatni az idősebb és a fiatalabb gyermeket is

Ha úgy dönt, hogy tandemet vállal (két gyermeket egyszerre szoptat), az nagy kihívás lehet. Sok anyuka dicséri, mert bár nehéz lehet, rengeteg előnnyel jár, amelyek miatt megéri fenntartani az idősebb gyermek szoptatását. Ha tehát úgy dönt, hogy mindkét gyermeket szoptatja, biztosan meg fogja tudni csinálni. És ha mégsem menne, és ettől lelkileg, valamint fizikailag is kimerülne, akkor állítsa le előbb, mint hogy késő legyen. 

A lelkiállapot óriási szerepet játszik a terhességben, és ha a nőt sötét gondolatok gyötrik, akkor valahogy ki kell kapcsolódni - kirándulás a természetbe, egy könyv, film vagy sorozat, egy találkozó a barátnővel, finom étel stb. Azoknak az anyukáknak, akiknek már van otthon gyermekük, ebből a szempontból talán könnyebb dolguk van, mert nincs annyi idejük azon töprengeni, milyen lesz a következő terhesség. Ugyanakkor aggaszthatja őket a testvérféltékenységgel és az új családtag elfogadásával kapcsolatos félelem. Néha talán nehezebb lesz, de mindennek megvan a maga ideje, és amikor mindannyian összeszoktok, akkor teljesen élvezni fogjátok a közös pillanatokat.