Hogyan altassunk el több gyereket

Egy újabb testvér érkezésével a családba sok anya elgondolkodik azon, hogyan lehet több gyermeket altatni úgy, hogy minden nagyobb bonyodalom nélkül menjen, és mindenki elégedett legyen. Biztosan sokat számít a gyerekek közötti korkülönbség, az, hogy a nagyobb gyermek hogyan szokott elaludni, illetve hogy több felnőtt is segíthet-e az altatásban, vagy egyedül a szülőre hárul ez a feladat. Adunk néhány tippet ahhoz, hogyan altassunk két gyermeket. 

Altatás nappal

Nappali alvásnál több lehetőség is van, ezért az altatás akár egyszerűbbnek is tűnhet. Ha a gyerekek között 2-3 év a korkülönbség, akkor általában a nagyobb megvárja, míg a kisebb elalszik, és azt az egy nappali alvást otthon altatjátok. 

Ha kisebb a különbség, akkor segítségül lehet venni egy kendőt vagy hordozót, és abban altatni az egyik gyermeket. A kisebb gyermeket altathatod babzsákban is, vagy szoptatással, miközben a nagyobb például a hátadon van a hordozóban, vagy az ágyban mesét mondasz neki. 

A gyakorlottabb hordozós anyák egyszerre mindkét gyermeket el tudják altatni kendőben vagy hordozóban. 

Kint pedig altathatsz egy gyermeket babakocsiban, a másikat pedig kendőben/hordozóban, vagy beszerezhetsz ikerbabakocsit, és abban altathatod egyszerre mindkét gyermeket. 

A tápszeres babákat valószínűleg mindkettőt egyszerre fogod altatni cumisüveggel az ágyban. 

Altatás este

Az esti altatás már bonyolultabb lehet, mert nincs babakocsi a rendelkezésedre, és azt szeretnéd, hogy a gyerekek ágyban/kiságyban aludjanak. Ugyanakkor az is számít, hogy a gyerekek közül az egyik vagy mindkettő a szobájában alszik-e, hogy valamelyikük képes-e egyedül, szülői segítség nélkül elaludni, illetve hogy minden gyermeket altathat-e az egyik szülő. 

Egy újabb testvér születésével előfordulhat, hogy a nagyobbik éjszaka gyakrabban ébred, este nem akar elaludni a szobájában, és összességében nyűgösebb lesz az alvás terén. Ez a gyereknek nagy változás, és ha segítesz neki, például néhány napig veletek alhat a nagy ágyban, látni fogod, hogy megnyugszik, és újra békésen alszik majd a saját ágyában. Adj neki időt, hogy mindent feldolgozzon, és kínáld fel az ölelésedet, amikor csak kéri.

Az összes gyereket egyszerre altatni

A gyerekeket egyszerre altathatod például a nagy ágyban (ha mindenki együtt alszik), ahol a nap élményeiről beszélgettek, összebújtok vagy mesét olvastok. 

Ha a gyerekeknek saját kiságyuk van (akár a hálószobában, akár a gyerekszobában), akkor olvashatsz nekik mesét, vagy bekapcsolhatsz egy hangos mesét, esetleg adhatsz nekik egy kis tejet jóéjszakára.

Ha a kisebb testvér még szopik, akkor a nagyobb gyermek altatása közben szoptathatod őt, vagy bekötheted kendőbe (ez kényelmesebb, mert szabadon marad a kezed, és nem kell figyelned, nehogy a gyerek valahová elforduljon vagy másszon), miközben a nagyobbal beszélgetsz vagy könyvet olvasol neki, majd elalvás után leteszed az ágyába vagy kiságyába. Van, akinek segít, ha a babát egy nagy gimnasztikai labdán ringatja, vagy a babzsákban/hacskában ringatva altatja, majd utána leteszi.

Minden gyermeket külön altatni

Ez nagyobb korkülönbségnél fordul elő, vagy akkor, ha a kisebb testvér még egészen kicsi baba, akinek teljesen eltérő az alvásrendje. Az egyik gyermeket altathatja apa, a másikat anya. Esetleg a nagyobbikkal játszik apa, miközben anya a kisebbet altatja, és csak utána megy a nagyobbat is elaltatni. 

Az anyukás beszélgetésekben gyakran ismétlődik az a forgatókönyv, hogy az anya a kisebb gyermeket beteszi a kiságyba, aki a forgó zenéjének segítségével elalszik magától, majd átmegy a nagyobb gyermekhez egy másik szobába, és neki mesét olvas, vagy együtt beszélgetnek arról, mi történt aznap; vagyis egyszerűen több időt szán rá. Minden gyerek más, mindegyiknek más felel meg, lehet, hogy nálatok is ez lesz a helyzet. 

Ha attól félsz, hogy egy szobába teszed a gyerekeket, és a kisebb a sírásával felébreszti a nagyobbat, mert éhes lesz, vagy bármilyen más okból felébred (hasfájás, fogzás stb.), akkor nem kell aggódnod, mert a nagyobb gyermek néhány nap után megszokja ezt a hangot, és egyáltalán nem fog tőle felébredni. 

Rengeteg lehetőség van több gyerek altatására. Minden család megtalálja a saját megoldását, azt, ami nekik a legjobban működik. Előfordulhat, hogy napokig vagy hetekig nem megy könnyedén az altatás, minden túl sokáig tart, vagy a környezeted belebeszél, hogy ezt így vagy úgy kellene csinálnod. Hallgass az intuíciódra, és tudd, hogy nem vagy a gyermekeid szolgája. Bár most ez nagyon megterhelőnek tűnhet lelkileg és testileg is, ez az időszak is elmúlik, és ezekre az altatós pillanatokra majd csak mosolyogva emlékeztek vissza.