Gyermekfelügyelet éjszakára

A cikk szerzője: Iveta Bartošová

A gyerekek éjszakai felügyelete nem feltétlenül olyan gondtalan, mint amilyennek elsőre tűnhet. Hiába van a gyermek nappal már hozzászokva a vigyázó személyhez, éjszaka ez sokkal bonyolultabb lehet. Vannak gyerekek, akik extrovertáltak, és szívesen töltik az idejüket bárkivel, aki érdeklődést mutat irántuk. Másfelől vannak olyan gyerekek, akiknek mindenhez hozzá kell szokniuk, és tovább tart nekik, mire egyáltalán kipróbálnak valami újat, és mire elkezdenek bízni a másikban. Hogyan készítsük fel tehát magunkat, a gyermeket és a vigyázó személyt (például a nagymamát) az első éjszakai vigyázásra?

Mettől lehet éjszakára másra bízni a gyermeket

Nincs általános válasz arra a kérdésre, hogy mikortól a legmegfelelőbb éjszakára másra bízni a gyermekünket. Ez nagyon egyéni, és minden családon múlik, hogyan érzi, és milyen igényei vannak.

• Nem szoptatott gyermek - már néhány hónapos babaként is lehetséges, ha az anya és a nagymama is egyetért vele.
• Szoptatott gyermek - az éjszakai vigyázást jobb csak akkor kipróbálni, amikor abbahagyjátok a szoptatást, mert sok gyermek éppen éjszaka szopik, és ez mindenkinek nagy bonyodalmat okozhatna.
• A szeparációs szorongás időszakában inkább halasszátok el a vigyázást.
• Kisgyermekek - ha a kisgyermek már nem szopik (1 éves kortól), akkor az etetés szempontjából könnyebb lehet a vigyázás, ugyanakkor az anyától való eltávolodás szempontjából sokkal nehezebb (erősebb kötődés az anyához, a gyermek sokkal inkább tudatosítja a helyzetet).
• Amikor a gyermek maga mondja - az ideális az, ha minden érintett beleegyezik a vigyázásba, tehát a gyermek, a szülők és a nagymama is. Egyes gyerekeknek többé-kevésbé mindegy, mikor alszanak először a nagymamánál, mások csak később érnek meg rá, akár 4 éves kor körül. Ha tehát nem feltétlenül szükséges, hogy a gyermeket valaki más vigyázza, mint az édesapja, akkor ne erőltessétek.

Felkészülés a vigyázásra

Az első vigyázás előtt érdemes előkészíteni a környezetet, összecsomagolni a szükséges holmikat, és mindenkivel leegyeztetni, mi fog történni.

• A gyermeket időben felkészíteni - beszélgetni arról, mi fog történni, mire számíthat, és mikor látjátok egymást újra.
• A nagymamát felkészíteni a gyermek napirendjére - tájékoztató jellegű időpontok és eseménysor - vacsora, fogmosás, fürdés, meseolvasás, plüss a kiságyba stb.
• Közös alvás - ha a gyermek hozzászokott ahhoz, hogy a szülőkkel alszik az ágyban, akkor könnyebb lesz neki, ha éjszaka a nagymamához is odabújhat.
• Csomagoljátok be a kedvenc játékát.
• Töltsön a nagymamával időt nappal is, hogy a gyermek hozzászokjon.
• Ne felejtsetek el elbúcsúzni a gyermektől, és megmondani neki, mikor jöttök vissza (például reggeli után, ebéd után, vagy rögtön reggel az alvás után).
• A helyszín kiválasztása - az első éjszakai vigyázásnál a gyermeknek könnyebb lehet, ha nála otthon történik, hogy ne legyen akkora változás. Ezzel együtt az otthoni környezet a gyermekhez van igazítva, így nem kell azon aggódnotok, mit hova rejtsen el az ember, nehogy a gyermek véletlenül eltörjön valamit vagy megsérüljön.

Az anyának is fel kell készülnie a vigyázásra

Minden anyának szüksége van az energiatartalékai feltöltésére, mégpedig mind fizikailag, mind lelkileg, vagyis arra, hogy azt csinálja, ami örömet okoz neki, és amit már a gyerekek előtt is szeretett. És mindegy, hogy ez egy hétvége a barátnőkkel wellnessben, rendszeres jóga vagy edzőterem, esetleg visszatérés a ruhakészítéshez. Az extrovertált anyák számára a gyermek éjszakai vigyázásra adása alapvető lehet az igényeik kielégítéséhez. Az introvertáltaknak fel kell dolgozniuk az esetleges bonyodalmak miatti aggodalmaikat, és el kell engedniük azt a gondolatot, hogy a gyermek nem fogja bírni. Egyszerűen egyéni dolog ez, és nem minden anya akar hosszabb időre eltávolodni a gyermekétől, még akkor sem, ha már nem baba.

A gyerekek természetes módon akkor kezdenek távolodni a szülőktől, amikor telítődtek a szülői kapcsolattal, és biztonságban érzik magukat. Ez azt is jelentheti, hogy az anya az első három évet teljesen a gyermekének szenteli (nagyobb vigyázás nélkül), amiből a következő években profitál. Ezért ne hajszold magad, mert a barátnőid között különcnek érzed magad, amiért nem akarod éjszakára nagymamára bízni az egyéves vagy akár a hároméves gyermekedet. Ugyanakkor gondolj a gyermekre is, mert ha ez neki végigzokogott éjszakát jelentene, akkor az éjszakai különalvás egyszerűen még túl korai. 

Röviden

A gyermeket bármikor éjszakára másra bízhatod, amikor csak szeretnéd. Fontos, hogy erre a gyermek és a vigyázó személy (például a nagymama) is fel legyen készülve. A nem szoptatott gyermekek vigyázása könnyebb lehet a tápszer adása szempontjából. A szoptatott gyermekeket jobb csak az éjszakai szoptatás befejezése után éjszakára másra bízni, a nappali szoptatás maradhat. Az első vigyázás előtti felkészülés fontos, és nem szabad kihagyni, hogy a gyermek tudja, mi fog történni, a nagymama pedig azt, milyen a gyermek esti rutinja. Mindenképp ne felejts el becsomagolni a gyermek kedvenc játékát, és rendesen elbúcsúzni tőle. Esetleg kérd meg a nagymamát, hogy nálatok otthon vigyázzon, hogy egyszerűbb legyen. Biztosan ne erőltesd magadra sem, és a gyermekedre sem; egyszer eljön az az időszak, amikor a gyermek minden családtagodnál ott akar majd aludni, és neked majd hiányozni fog, hogy már nem igényli annyira a társaságodat. Főleg ne hasonlítsd magad más anyákhoz, mindenkinek megvan a maga ideje.

Hogyan telt az első nagymamánál alvás? Mikor döntöttetek úgy először, és miért?