Što ponijeti sa sobom u rodilište

Većina budućih mama nakon 30. tjedna trudnoće počinje se spremati za rodilište i razmišljati o svemu što će im trebati. Neke to ostave za posljednji trenutak, pa onda tata mora spakirati nešto i donijeti kasnije. Internet doduše nudi čitav niz popisa, ali često negdje nešto nedostaje ili je s druge strane svega toliko da bi trebalo gotovo dva kofera, a to je nepotrebno. Zato smo za vas sastavili savjete što ponijeti u rodilište, koji se temelje na našim iskustvima.

Najvažnije formalnosti

• trudnička knjižica sa svim nalazima i svim ultrazvucima
• kartica zdravstvenog osiguranja i osobna iskaznica, a uz to i preslika tatine osobne iskaznice
• vjenčani list, a za nevjenčane parove potvrda iz matičnog ureda o djetetovu prezimenu
• izjava o imenu djeteta, koju moraju potpisati oba roditelja (može se ispuniti i u rodilištu)
• prvorotkinjama je dobro imati uz sebe i osobnu anamnezu, što znatno ubrzava prijem
• plan poroda
• novac za plaćanje pratnje i nadstandardnih ili dodatnih usluga, ako ih rodilište nudi

Za pratnju

• papuče
• presvlaku - provjeriti u rodilištu imaju li službenu
• užina - ako se porod oduži
• respirator

Nešto za nadoknadu energije

• grožđani šećer - pomaže tijekom poroda i nakon njega
• čokolada - za živce ili kao mito za sestre
• čaj od lista maline i/ili vrkute - potiču laktaciju i stezanje maternice nakon poroda
• liofilizirano voće ili voćna kašica - užina za vrijeme boravka u sobi
• kvalitetan temeljac, primjerice od Planet Paleo - nije svugdje bolnička hrana privlačna novopečenim mamama, a ovaj temeljac pomaže u stvaranju mlijeka, odnosno možete zamoliti da vam posjetitelji donesu temeljac
• Nutridrink - iako je strašno sladak, može vas brzo podići na noge
• zelene namirnice (ječam i chlorella) - ako se uzimaju i prije poroda, nakon poroda daju energiju i pomažu pri pražnjenju crijeva, što nakon poroda može biti kompliciranije

Stvari koje će vam sigurno trebati

• balzam za usne - pri porodu usne jako isušuju, a balzam je ionako uvijek koristan
• papirnate maramice - s djecom bez maramica iz kuće više ni koraka
• mrežaste gaćice - nisu baš seksi, ali nakon poroda nam to nije važno (kod kuće ih ne moraš baciti, nego ih možeš normalno oprati)
• postporođajni ulošci - rodilište obično daje jedan paket, pa bi jedan vlastiti trebao biti dovoljan, ovisno o broju uložaka u paketu
• pelene za bebu - rodilište daje prvih nekoliko pelena besplatno, a zatim je potrebno imati svoje, pa je dobro spakirati ili paket jednokratnih pelena za novorođenče (imaju izrez za pupak, a pelena se može i preklopiti) ili vanjske platnene pelene (tetre su tamo dostupne)
• gumene papuče - da se u njima može i pod tuš (to je bolje zbog higijene, a i zbog klizanja)
• šampon, sapun, češalj, četkica i pasta za zube (po potrebi zubni konac i međuzubna četkica)
• grudnjak za dojenje - grudi se nakon poroda jako napune, a bolničke košulje malo grebu, pa je to prije svega zbog udobnosti
• ulošci za grudnjak
• ručnici - neke rodilišta ih osiguravaju, druga nažalost ne, pa je bolje unaprijed provjeriti da ih ne nosite uzalud
• čarapice i kapica za bebu - korisno za boravak na odjelu babinjača
• tople čarape - mogu dobro doći već u rađaonici ili kasnije u sobi
• odjeća za bebu za odlazak kući - može je donijeti partner kad dođe po vas
• punjač za telefon

Nije potrebno nositi sa sobom

• noćna košulja - dostupna je u rodilištu
• kozmetika za bebu - raspitati se koje marke koriste u rodilištu i po potrebi ponijeti vlastitu
• odjeća za mamu za put kući iz rodilišta - može se iskoristiti odjeća u kojoj dolazite ili vam je netko može donijeti kasnije
• knjiga, časopis, slušalice
• klistir - Yal gel ili Baxter - nježniji je, ali prema vlastitom iskustvu klasični klistir toplom vodom učinkovitiji je jer lijepo zagrije i porod se lakše pokrene 
• aromaterapija - primjerice ružina voda ili neka trudnička mješavina

Radi bolje preglednosti dobro je imati dvije torbe. Jednu, u kojoj su stvari za porod, tu ćete ponijeti sa sobom u rađaonicu, i drugu, u kojoj su stvari za sobu. Po potrebi može biti i treća torba, u kojoj će biti stvari za bebu i za vas za odlazak kući. Tu vam tada može donijeti tata kad dođe po vas. 

Želimo vam lijep porod i zdrave bebice.