Kako za sigurno i mirno zajedničko spavanje

Autorica članka: Iveta Bartošová

San je bez sumnje vrlo važan dio naših života. Bez sna ne bismo dugo izdržali. Osim duljine sna, ključna je i njegova kvaliteta. Većina mama ustaje nekoliko puta tijekom noći svojoj djeci i iako bi prema broju sati trebale biti naspavane, one su naprotiv vrlo umorne. San se uglavnom nalazi u lakšoj fazi, mama reagira na svaki zvuk, može biti nervozna i, primjerice, zbog monitora disanja koji bi mogao odjednom oglasiti alarm. Zato zajedničko spavanje može biti za mnoge obitelji najbolja opcija da se svi kvalitetnije naspavaju. Važan dio mirnog i sigurnog sna također je pouzdan madrac, koji će pružiti potrebnu potporu i roditeljima i djeci. Kako to učiniti da bude udobno, a istodobno sigurno?

Krevetić uz veliki krevet

Ako se bojite uzeti svoje bebice u veliki krevet, možete gurnuti dječji krevetić uz svoj veliki. Namjestiti visinu tako da oba madraca budu u ravnini i odmontirati bočnicu koja bi vam onemogućavala pristup krevetiću. Tako ćete spavati odvojeno, ali istodobno zajedno. Osim toga što ne morate ustajati iz kreveta i ići do krevetića ili čak u susjednu prostoriju, na ovaj način možete i udobno dojiti bebu ležeći. 

Ogradice za krevet od Monkey Mum

Možda nemate dovoljno mjesta u spavaćoj sobi da uz veliki krevet imate i krevetić, a u tom je slučaju prikladnije nabaviti ograde za veliki krevet. Zahvaljujući njima svi možete spavati zajedno u jednom krevetu, kao što je to prije bilo kod nas i kao što se danas spava u mnogim zemljama svijeta. Kada beba spava pokraj vas, ne trebate nikakav monitor disanja, jer ćete se u snu prekrasno uskladiti jedno s drugim. Dojenje je također lakše zahvaljujući zajedničkom spavanju. Ne samo da zbog bliske blizine s bebom potičete laktaciju, nego možete i dojiti u polusnu te se kvalitetnije naspavati. 

Siguran san na odmoru

Ako ste navikli na zajedničko spavanje sa svojom djecom i bojite se kako ćete to riješiti na odmoru, imamo za vas super trik. U Monkey Mum smo mislili i na tu opciju. S našom putnom ogradicom više se nećete morati brinuti kakav ćete raspored kreveta imati u sobi. Jednostavno pričvrstite ogradicu za krevet i možete udobno spavati kao da ste kod kuće.

Ukratko

Zajedničko spavanje možda ne odgovara svim roditeljima, a oni koji se za njega odluče obično razmišljaju kako to praktično izvesti. Jedna od mogućnosti je prisloniti dječji krevetić uz bračni, skinuti bočnicu i prilagoditi madrace tako da budu na istoj visini. Time će se povećati prostor za spavanje, a dijete će i dalje spavati u svom krevetiću. Druga je opcija uzeti dijete u veliki krevet, montirati ograde za krevet i uživati u sigurnom snu. Ako trebate spavati zajedno i na odmoru, nema ničega jednostavnijeg nego spakirati putnu ogradicu, zahvaljujući kojoj ćete moći udobno spavati i izvan doma. 

Kakvo je vaše mišljenje o sigurnom spavanju s djecom? Volite li se maziti ili trebate imati prostora oko sebe?