Njega dječjih zubića

Čišćenje dječjih zubića sigurno je tema u svakom kućanstvu. Dostupne informacije i mišljenja vrlo se razlikuju, a ni sami zubari nisu jedinstveni u onome što preporučuju. Srećom, među nama ima mnogo prosvijetljenih zubara koji znaju da se ono što se uči u školi ne može uvijek primijeniti u praksi, pa se oslanjaju na vlastita iskustva i informacije prenose dalje među mame. U ovom članku saznat ćete kada i čime čistiti zubiće, koliko često, trikove kada dijete ne surađuje, kakav je odnos sa slatkim te i neke mitove na kraju. 

Kada početi čistiti zube

Idealno je početi čistiti zubiće još prije nego što izrastu, kako bi se beba naviknula na četkicu i na to da joj se nešto stavlja u usta. Prvi zubi najčešće rastu oko 6. mjeseca, nekome ranije, a nekome kasnije. No kad počnu rasti, tada boli, djeca slinave, guraju sve u usta, uključujući i prste, često imaju povišenu temperaturu ili proljev i općenito su loše pa zato često ne žele ni otvoriti usta. Stoga je preporučljivo početi još prije nicanja zuba, kako za dijete kasnije četkica ne bi bila šok. Ako bebi zubi već niču, a vi još niste počeli čistiti, onda je najviši čas. 

Čime čistiti zube

Zubna pasta

Zubna pasta nije potrebna za čišćenje zuba ni kod odraslih, jer sama po sebi ne čisti, to radi četkica kojom ručno uklanjamo zubni plak sa zuba. Kod djece nam, međutim, može dječja zubna pasta pomoći da bolje surađuju. Dovoljna je dakle vrlo mala količina paste, jer će je dijete vjerojatno ionako pojesti, a možete isprobati i zubnu pastu u tabletama. 

Četkica

Najprikladnija četkica je ona koja je vrlo mekana, ima guste dlačice i malu glavu. Pri čišćenju ne pritiskamo četkicu i čistimo zube što bliže desnima, jer se ondje nakuplja zubni plak koji je odgovoran za karijes. Sjajne dječje četkice su one izrađene od bambusa, jer osim toga što dijete ne glođe plastiku, one su i 100% razgradive pa su nježne prema prirodi.  

Interdentalna četkica

Čim se zubi počnu dodirivati, što se obično događa tek pri nicanju kutnjaka, treba početi koristiti i interdentalnu četkicu. Ostali zubići uglavnom imaju razmake između sebe, pa je njih dovoljno očistiti klasičnom četkicom. Kod kutnjaka ne zaboravite očistiti i one grizne površine, dakle gornji dio zuba, a ne čistiti zub samo sa strane. Između 5. i 6. godine raste prvi trajni kutnjak, pa pripazite pri čišćenju, jer se taj zub više neće zamjenjivati i bila bi šteta brzo ga pokvariti.

Koliko često čistiti zube

Mnogi od nas navikli su da zube treba čistiti dvaput dnevno, dakle ujutro i navečer. No ako zube čistimo kvalitetno, dovoljno je i jednom dnevno. Zubni plak nastaje u razdoblju od 24-48 sati, pa ga je jednom dnevno dovoljno ukloniti četkicom. Bolje je dakle čistiti jednom dnevno temeljito nego dvaput dnevno, ali loše.

Prvi posjet zubaru

Većina zubara naručit će vas tek nakon prve godine na kontrolu. To je napisano i u stomatološkoj knjižici, a i pedijatri preporučuju to vrijeme. Nažalost, za mnogo djece to već može biti prekasno. Idealno vrijeme za prvi posjet je s prvim zubićem. To je prvenstveno zato da dijete naviknemo na okruženje ordinacije i na gospodina zubara ili gospođu zubaricu. Da se dijete ne boji otvoriti usta. Taj je posjet dakle za dijete više upoznavanje. Ako u svojoj blizini imate zubara koji dijeli isto mišljenje, nemojte oklijevati i otiđite k njemu.

Slatka hrana i piće

Jednoznačno preporučujemo djeci ne davati nikakve slatkiše ni slatka pića. Ona im nisu potrebna za život, isto kao ni nama odraslima. Djeca, nažalost, ne razmišljaju o posljedicama dugotrajnog jedenja slatkog (pokvareni zubi, pretilost), pa je na nama roditeljima da ih u tome usmjeravamo. Slatko dodatno ubrzava nakupljanje zubnog plaka, a ako se zubi ne očiste zaista dobro, vrlo će brzo propasti. Znamo da je to jako zahtjevno, no kad to djetetu objasnite, bez problema ćete preživjeti rođendanske proslave, posjete zabavnim parkovima i slično. Možete ponuditi slatko voće i povrće; i oni sadrže mnogo šećera, ali se on otpušta postupno i puno je bolji za tijelo. 

Trikovi za nesuradljivu djecu

Mnogi roditelji doslovno se bore sa svojom djecom jer pri čišćenju uopće ne surađuju ili jednostavno ne žele ni otvoriti usta. U raznim internetskim raspravama mame pišu da djecu jednostavno prikliješte i čiste im zube iako dijete plače. Može i drukčije, pa smo vam sastavili nekoliko savjeta. 

Izvan kupaonice

Pokušajte dakle zubiće čistiti izvan kupaonice; vidjet ćete da ćete, primjerice u dnevnoj sobi uz crtić, čistiti dulje, jer će se pozornost usmjeriti na televiziju. Osim toga, nije vam potrebna pasta za čišćenje, pa možete čistiti u bilo kojoj prostoriji. 

Pravo vrijeme

Razmislite o vremenu kada idete čistiti zube, je li to možda već u tom večernjem kaosu, kad želite brzo očistiti, okupati i uspavati dijete. Dijete osjeća vašu napetost i ne surađuje. Pokušajte zato početi čistiti malo ranije, kako bi sve bilo mirnije.

Zabava

Napravite od čišćenja zuba zabavu. Pokažite djeci da to nije samo naporna obveza koju treba odraditi da zubi ne propadnu. Možete si čistiti zube međusobno. Vi djetetu, dijete vama, a po potrebi i mama i tata jedno drugome, tata s djetetom itd. Budući da djeca uče oponašanjem, može im biti zbunjujuće to što vi njima želite čistiti zube, a vi si ih čistite sami. Kad im pokažete da si s tatom međusobno čistite zube, to će biti i za dijete izvrstan primjer. Uz to možete pjevati pjesmice ili recitirati brojalice. Mašti nema granica. 

Više četkica

Dajte djetetu četkicu koja mu se sviđa i neka samo očisti zubiće. Zatim ih do kraja očistite kvalitetnom četkicom. Zubari najviše vole klasične četkice jer smatraju da su sasvim dovoljne. No ako dijete privučete soničnom četkicom koja, recimo, i svijetli, slobodno je nabavite. Sve što dijete zainteresira i zbog toga će bolje surađivati, vrijedi. 

Čeona lampa i čišćenje ležeći

Da biste što bolje vidjeli u dječja usta, čistite zube ležeći tako da dijete ima glavu u vašem krilu i za čišćenje koristite čeonu lampu. Djeci će to biti zabavna promjena. 

Opće raspoloženje i objašnjavanje

Ako se s djetetom borite već neko vrijeme, možda će vam u početku biti teško uspostaviti opuštenu suradnju pri čišćenju. U tom je slučaju na početku potrebno dijete malo čvršće pridržati i mirno mu govoriti i objašnjavati, da se ni vama to ne sviđa, ali da zube treba očistiti jer bi se inače pokvarili i jako boljeli. Vjerojatno će trebati nekoliko dana prije nego što dijete počne surađivati bez opiranja. Važno je da od vas osjeća mir i opuštenost, da zna da je to važno i da mu ne želite nauditi (pazite na pritiskanje četkice pri čišćenju). 

Sliku pokvarenih zubića i serijal

Kod veće djece, koja više razumiju, može pomoći pokazati slike pokvarenih zubića koji su ružni i crni. Možete zajedno pogledati i serijal Bilo jednom... život, konkretno epizodu Usta i zubi, gdje je lijepo opisano kako sve to u ustima funkcionira i zašto je dobro dobro i redovito čistiti zube.

Džeparac

Ako već imate veće dijete koje dobiva džeparac, možete mu pokazati cjenik stomatoloških zahvata i reći mu da će od sada popravke zubića plaćati iz svog džeparca. To sigurno djeluje, jer zubi uopće nisu jeftina stvar, a koje bi dijete htjelo da mu diraju džeparac.

Tablete za bojenje

Kod veće djece koja sama peru zube, ali u tome nisu baš savršena, možemo isprobati tablete za bojenje. Tako će djeca vidjeti gdje imaju nedostatke i vi ćete ih time uvjeriti da zube treba bolje čistiti. Možete tablete isprobati i sami s partnerom i vidjet ćete kako cijela obitelj stoji s pranjem zuba. 

Mitovi o čišćenju zubića

Ne lizati žličicu ni dudu

Budući da dijete često oslovljavamo iz blizine i također mu dajemo pusice, već smo nekoliko puta izmijenili naše bakterije koje imamo u ustima. Zato se ne treba bojati da bismo time prenijeli karijes na dijete, jer se karijes stvara na temelju zubnog plaka, a njega svakodnevno uklanjamo. Pri međusobnom čišćenju nije problem ni čistiti zube međusobno svojim četkicama. Zapravo bi inače i teško išlo, jer će dijete uvijek htjeti vašu četkicu i stavit će je u usta još prije nego što udahnete. 

Često mijenjati četkicu

Često se govori da bismo četkicu trebali mijenjati svaka tri mjeseca i nakon svake bolesti. No to je samo marketinški trik tvrtki koje prodaju četkice. Bakterije koje ostanu na četkici trebaju vlagu za preživljavanje, pa do sljedećeg čišćenja neće preživjeti. Dovoljno je promijeniti četkicu kad nam više nije draga ili kad nam se dlačice rašire zbog prejakog pritiskanja. Interdentalnu četkicu mijenjamo jednom tjedno.

Čistiti zube nakon svakog noćnog dojenja

To je sigurno bauk svih dojilja. Mnogi pedijatri u savjetovalištima savjetuju čistiti zube nakon svakog noćnog dojenja. Ili barem obrisati zubiće maramicom. Da, ali što ako dojite 10 puta u noći. Uskoro biste bili hodajući zombi. Kao što je već gore opisano, uzrok karijesa je neuklonjen zubni plak, a ako zube temeljito čistite jednom dnevno, noćno dojenje uopće nije problem. Nažalost, taj se mit još uvijek uči na fakultetima i tako se dalje prenosi među mame. 

Dječji zubi nisu važni

Neki smatraju da dječji zubići nisu važni jer će ionako ispasti i zamijenit će ih trajni zubi. To nije istina. I o dječjim zubima treba brinuti, jer je bušenje mliječnih zuba za djecu i njihove roditelje često traumatično iskustvo. Često je problem i pronaći zubara koji zna raditi s djecom, pa njegov posjet može biti i stresan za baš sve. 

Glavu gore, sutra je novi dan

Ako ste pročitali do ovdje, možda vam je od svih informacija glava doslovno puna. Da, to je mnogo informacija i dobro je početi s čišćenjem zubića na vrijeme. No nikad ništa nije izgubljeno, svaki dan može se napraviti promjena nabolje. Karijes nastaje tijekom mjeseci i godina, no to ne znači da će, ako se prvi zubi dulje vrijeme ne budu čistili, sve ostati bez posljedica. Može se pojaviti upala desni, koja je više pitanje dana i za djecu će biti vrlo neugodna. 

Pokušajte se zato zamisliti nad time kako kod vas izgleda čišćenje zuba i možda već sutra možete napraviti promjenu nabolje. Držimo palčeve da vam čišćenje bude više zabava nego naporna obveza.