(Non-)cododo

Avantages et inconvénients du cododo

Le fait de dormir avec ses enfants est un grand sujet. Certains parents le préfèrent, tandis que d’autres ne peuvent absolument pas l’imaginer, parce qu’un bébé est censé dormir dans son propre lit, parfois même dans sa propre chambre. Ni l’un ni l’autre n’est mauvais : tout dépend de la façon de voir des parents, de ce qui leur convient le mieux, mais aussi de ce qui convient au bébé lui-même.

Si l’on regarde les pays d’Amérique du Sud, d’Afrique et d’Asie, le cododo y est la norme, tout comme le portage des enfants dans une écharpe. Pour ces cultures, c’est naturel, et au contraire notre manière de séparer les enfants dans des lits et des poussettes peut leur sembler absurde. 

Chez nous aussi, autrefois, les parents dormaient avec leurs enfants dans le même lit, mais lorsqu’au cours des années 50 du XXe siècle est parue une brochure rédigée par une médecin et présentant les connaissances les plus récentes dans le domaine de l’éducation des enfants, la plupart des jeunes mamans l’ont suivie, car elles respectaient l’autorité et voulaient bien sûr élever leur enfant selon les tendances les plus modernes. Malheureusement, il n’y avait pas Internet pour rechercher différentes sources et évaluer ce qui était le mieux pour le bébé.

Grâce aux informations dont nous disposons aujourd’hui, nous pouvons déjà choisir librement l’orientation éducative que nous voulons suivre et décider ou non de pratiquer le cododo, que ce soit parce que nous le ressentons ainsi ou parce que cela nous permet de mieux dormir.

Au début, les parents ont peur d’écraser le bébé pendant leur sommeil, ce qui est compréhensible. Mais si l’on réalise que beaucoup de gens dorment avec des chats et des chiens dans leur lit la nuit et ne les écrasent pas pour autant, alors pourquoi écraserait-on justement un bébé, qui sait se faire entendre très bruyamment. 

Avantages du cododo 

L’avantage numéro un, incontestable, est l’allaitement nocturne plus facile (le « co-allaitement »), grâce auquel ni la maman ni le bébé ne se réveillent complètement et peuvent reprendre très rapidement le sommeil précédent. Cela aide aussi lorsque la femme rencontre des difficultés d’allaitement au début. Le contact avec le bébé favorise la production de lait maternel, et la nuit, cette production est en plus la plus élevée ; le cododo est donc idéal pour soutenir la lactation.

À cela s’ajoute un sommeil meilleur et plus réparateur, grâce auquel les parents sont moins fatigués et le bébé pleure aussi moins la nuit, parce que ses besoins sont beaucoup plus vite satisfaits.

Grâce à la proximité de la maman et du bébé, celui-ci s’accorde parfaitement au souffle de sa mère et n’oublie donc pas de respirer régulièrement, ce qui a un effet positif sur le SIDS. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir un babyphone respiratoire, qui coûte cher et n’alerte pas toujours à bon escient. 

Beaucoup de parents pensent que si leur bébé se réveille souvent la nuit, c’est forcément qu’il a faim. Pourtant, ce n’est pas toujours le cas. Les bébés ont souvent besoin d’être rassurés sur la présence de leur maman à proximité, et c’est pourquoi ils se réveillent. Parfois, c’est leur propre mouvement qui les réveille et ils ont besoin d’aide pour se rendormir. Ils se réveillent souvent lorsqu’ils apprennent dans la journée de nouvelles compétences motrices, comme se retourner sur le ventre, prendre appui sur les genoux, ramper, se tenir debout ou marcher. Grâce à la proximité de leur maman, le bébé se calme rapidement et se rendort.

Les enfants qui dorment avec leurs parents depuis tout petits sont, d’après les discussions entre mamans, plus autonomes plus tôt, parce que leur besoin de contact est satisfait et qu’ensuite ils ne le réclament plus autant.

Inconvénients du cododo

Certains bébés ont besoin de leur propre espace et, au cours de la nuit, il peut arriver qu’ils se réveillent mutuellement avec leurs parents ; personne ne dort alors bien. Il faut essayer de voir si l’enfant se réveillera aussi dans son lit ou même en dormant avec ses parents, et décider ensuite si le cododo est vraiment la solution idéale.

S’étaler dans le lit peut être difficile pour les deux parties. Parfois, les bébés s’étendent tellement qu’ils réveillent même leurs parents, ou bien ils se déplacent dans le lit et il faut, pour leur sécurité, installer des barrières de lit afin d’éviter une chute nocturne.

Le cododo ne convient pas forcément aux papas, qui ont besoin d’être en forme pour aller travailler le lendemain et dorment donc souvent plutôt dans une autre pièce. 

Dans le cas où l’un des parents serait sous l’influence de l’alcool (ce sera plutôt le papa, qui va parfois boire une bière avec des amis), le cododo n’est pas recommandé, car un tel sommeil est complètement différent de d’habitude et il peut être difficile pour le parent de se réveiller lorsque l’enfant a besoin de lui pendant la nuit.

Le plus important, c’est que tout le monde soit content

Si l’idée du cododo ne vous est pas étrangère, rien de plus simple que d’essayer. Si le sommeil séparé convient à votre bébé et à vous aussi, alors c’est également très bien et il n’y a rien à résoudre. Le sommeil des enfants change constamment au cours des premières années, donc le fait de ne pas vous sentir à l’aise avec le cododo avec un petit bébé aujourd’hui ne signifie pas que, dans quelques mois, vous ne serez pas heureusement assoupis l’un à côté de l’autre. Il peut aussi arriver qu’avec un autre frère ou une autre sœur, les choses soient complètement différentes. Chaque maman fait du mieux qu’elle peut, et c’est pourquoi restons soudés et respectons-nous, même si nous vivons le sommeil de bébé différemment.