Wie man sicher und ruhig gemeinsam schläft

Autorin des Artikels: Iveta Bartošová

Schlaf ist zweifellos ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Ohne Schlaf würden wir nicht lange durchhalten. Neben der Schlafdauer ist auch seine Qualität entscheidend. Die meisten Mütter stehen nachts mehrmals zu ihren Kindern auf, und obwohl sie nach der Anzahl der Stunden eigentlich ausgeschlafen sein sollten, sind sie im Gegenteil sehr müde. Der Schlaf befindet sich eher in der Leichtschlafphase, die Mutter reagiert auf jedes Geräusch und kann zum Beispiel auch wegen des Atemmonitors nervös sein, der plötzlich Alarm auslösen könnte. Deshalb kann das gemeinsame Schlafen für viele Familien die beste Variante sein, damit alle besser schlafen. Ein wichtiger Bestandteil eines ruhigen und sicheren Schlafs ist auch eine zuverlässige Matratze, die sowohl den Eltern als auch den Kindern die nötige Unterstützung bietet. Wie macht man es so, dass es bequem und gleichzeitig sicher ist?

Babybett neben dem großen Bett

Wenn Sie Angst haben, Ihr Baby mit ins große Bett zu nehmen, können Sie das Kinderbett an Ihr großes Bett heranschieben. Stellen Sie die Höhe so ein, dass beide Matratzen auf einer Ebene liegen, und bauen Sie die Seitenwand ab, die Ihnen den Zugang zum Bettchen erschweren würde. So schlafen Sie getrennt und doch gemeinsam. Außerdem müssen Sie nicht aus dem Bett aufstehen und zum Babybett oder sogar in den Nebenraum gehen, und Sie können Ihr Baby so bequem im Liegen stillen. 

Bettgitter von Monkey Mum

Vielleicht haben Sie im Schlafzimmer nicht genug Platz, um neben dem großen Bett noch ein Babybett aufzustellen, und in diesem Fall ist es sinnvoller, für das große Bett Bettgitter anzuschaffen. Dank ihnen können Sie alle gemeinsam in einem Bett schlafen, so wie es früher bei uns üblich war und wie es heute in vielen Ländern der Welt geschlafen wird. Wenn das Baby neben Ihnen schläft, brauchen Sie keinen Atemmonitor, denn Sie stimmen sich im Schlaf wunderbar aufeinander ein. Auch das Stillen ist dank des gemeinsamen Schlafens einfacher. Nicht nur, dass Sie durch die enge Nähe zum Baby die Laktation unterstützen, Sie können auch im Halbschlaf stillen und sich besser erholen. 

Sicher schlafen im Urlaub

Wenn Sie es gewohnt sind, gemeinsam mit Ihren Kindern zu schlafen, und sich Sorgen machen, wie Sie das im Urlaub lösen sollen, haben wir einen tollen Trick für Sie. Bei Monkey Mum haben wir nämlich auch an diese Variante gedacht. Mit unserem Reisebettgitter müssen Sie sich nicht mehr darum sorgen, welche Bettenanordnung Sie im Zimmer haben werden. Befestigen Sie das Bettgitter einfach am Bett und Sie können bequem schlafen, als wären Sie zu Hause.

Zusammengefasst

Gemeinsames Schlafen muss nicht allen Eltern zusagen, und diejenigen, die sich dafür entscheiden, überlegen meist, wie sie es praktisch umsetzen können. Eine Möglichkeit ist, das Kinderbett an das Ehebett zu schieben, die Seitenwand abzunehmen und die Matratzen so anzupassen, dass sie auf derselben Höhe sind. Dadurch vergrößert sich der Schlafbereich, und das Kind schläft weiterhin in seinem eigenen Bettchen. Die zweite Variante besteht darin, das Kind ins große Bett zu nehmen, Bettgitter anzubringen und den sicheren Schlaf zu genießen. Falls Sie auch im Urlaub gemeinsam schlafen möchten, gibt es nichts Einfacheres, als ein Reisebettgitter mitzunehmen, dank dem Sie auch außerhalb des Zuhauses bequem schlafen können. 

Wie handhaben Sie das mit dem sicheren Schlafen mit Kindern? Kuscheln Sie gern oder brauchen Sie Platz um sich herum?