Wie man die Hitze mit einem Baby meistert

Der Sommer mit einem kleinen Baby kann so manche Eltern ganz schön fordern. Wenn tropische Temperaturen herrschen, sind Aufenthalte draußen, aber auch zu Hause anstrengender. Worauf sollte man also achten und wie schützt man das Baby?

Über Mittag nicht nach draußen gehen

Da die Sonne ungefähr zwischen 11 und 15 Uhr am stärksten ist, ist es besser, wenn Sie sich zu dieser Zeit lieber zu Hause aufhalten. Manchmal geht das natürlich nicht, weil Sie einen Ausflug geplant haben, im Urlaub sind, ein älteres Kind versorgen müssen usw. In diesen Fällen versuchen Sie, die folgenden Ratschläge zu befolgen.

So viel wie möglich im Schatten

Wenn die Umgebung es zulässt, halten Sie sich so viel wie möglich im Schatten auf, damit das Baby vor den Sonnenstrahlen geschützt ist und ihm nicht so heiß wird. Im Schatten tut das allen Kindern unabhängig vom Alter und auch Erwachsenen gut, denn wie man so sagt: Die Sonne ist zwar ein großartiger Energielieferant, aber bei zu viel davon auch ein hervorragender Energieräuber. Ob Hitzschlag, Sonnenstich oder verbrannte Haut.

Keine Sonnencreme

Bei Kindern unter einem Jahr sollten wir überhaupt keine Sonnencreme verwenden. Wir sollten sie eher vor den Sonnenstrahlen schützen. Wenn Sie also nicht im Schatten sein können, ziehen Sie dem Baby leichtere Baumwollkleidung an, gern mit langen Ärmeln und einer bequemen Hose, damit es möglichst gut bedeckt ist. Wenn Sie mit dem Baby ans Meer fliegen, lohnt es sich, in UV-Kleidung und ein Strandzelt zu investieren, das dem Baby angenehm Schatten spendet.

Den Kinderwagen nicht abdecken

Es sieht nach einer tollen und praktischen Idee aus, doch das Gegenteil ist der Fall. Wenn Sie die ganze Babywanne mit einer Windel oder einem Tuch abdecken, beginnt sich im Kinderwagen Wärme zu stauen und Sie garen das Baby darin früher, als wenn die Sonne direkt darauf scheinen würde. So bitte nicht. Wählen Sie lieber ein Sonnendach, das Sie an Verdeck und Griff befestigen, damit Luft in die Wanne strömen kann. Oder greifen Sie zu einem Sonnenschirm für den Kinderwagen.

Wie ist es mit Tragetuch und Trage

Wenn Sie wissen, dass Sie länger tragen werden, ist es gut, auch Ersatzkleidung für Sie beide dabeizuhaben. Ob Sie wollen oder nicht, beim Tragen schwitzen Sie beide. Denken Sie außerdem daran, dass das Baby seine Beinchen, Ärmchen und das Köpfchen bedeckt haben sollte, damit es keinen Sonnenbrand bekommt. Es gibt solche UV-Beinlinge zu kaufen, alternativ wählen Sie leichtere Baumwollkleidung.

Ausreichend trinken

Es spielt keine Rolle, ob Sie stillen oder Säuglingsnahrung geben. An wärmeren Tagen sollten Sie häufiger für ausreichend Flüssigkeit sorgen, sowohl bei sich selbst als auch beim Baby. Es kann sein, dass das Baby bei Wärme häufiger aufwacht oder im Gegenteil nicht einschlafen kann. Bieten Sie Milch so oft wie möglich an, damit Sie sicher sein können, dass das Baby genug trinkt.

Auch zu Hause ist es warm

Wenn es auch in der Wohnung oder im Haus sehr heiß ist, können Sie das Baby nur in der Windel lassen, eventuell auch ohne Windel auf einer wasserdichten Unterlage. Lassen Sie es nirgendwo im Durchzug liegen, und zum Schlafen können Sie es mit einer Stoffwindel oder einer dünneren Decke zudecken, denn im Schlaf sinkt die Körpertemperatur, und trotz der Hitze draußen könnte dem Baby kalt werden.

Es wird nicht für immer so sein

Mindestens das ganze erste Jahr mit dem Baby werden Sie darüber nachdenken, wie Sie es anziehen, wie Sie es zum Schlafen bringen, wie man mit den ersten Beikostmahlzeiten anfängt, wie man die Zähnchen putzt, und über viele weitere Sorgen. Zum Glück dauern heiße Sommertage nicht ewig, und so ist es wie bei anderen Sorgen nur eine Phase, die Sie sicher meistern werden. Und wenn Ihnen doch einmal ein kleiner Fehler passiert, keine Sorge, das Baby wird sich nicht daran erinnern.