Wie man die Geburt einleitet

Nur etwa 5 % der Kinder werden zum Termin geboren, also an dem Datum, das auf Grundlage des Ersttrimester-Screenings festgelegt wird. Die meisten Kinder kommen zwischen 38+0 und 42+0 zur Welt. Sobald sich der Termin (40+0) nähert oder schon überschritten ist, werden die meisten werdenden Mütter nervös und versuchen, die Geburt auf ganz unterschiedliche Weise einzuleiten. Welche sind die häufigsten Hausmittel zur Einleitung der Geburt und wie bereitet man sich auf die Geburt vor?

Vorbereitung auf die Geburt

Ab der 36. Schwangerschaftswoche (35+1) beginnen sich die Mütter nicht nur seelisch, sondern auch körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Zur Vorbereitung kann man unter anderem Folgendes einbeziehen:

• Himbeerblätter - entspannen die Muskeln des Beckenbodens;
• Leinsamen - helfen, den Geburtskanal zu entspannen, wirken gegen Verstopfung; ideal sind sie in gemixter Form oder als Abkochung, 2 Teelöffel täglich;
• Datteln - erhöhen die Produktion von Oxytocin, das für den Geburtsbeginn benötigt wird, 6 Stück täglich essen;
• Dammmassage - Vorbeugung gegen Verletzungen des Damms bei der Geburt.

Methoden zur Einleitung der Geburt

Es gibt viele Möglichkeiten, die Geburt einzuleiten. Man muss nicht alle auf einmal ausprobieren, sondern kann sich eine Kombination aussuchen, die für die Mutter angenehm ist. Am häufigsten sind:

• Geschlechtsverkehr - Sperma enthält Stoffe, die helfen, den Geburtskanal zu öffnen;
• gewürzter Tee - manche nennen ihn auch Tee gegen das Übertragen; er wird aus Eisenkraut, Ingwer, Nelken und Zimt zubereitet und kann ab der 39. Woche getrunken werden;
• vaginales Dampfbad - ab der 38. Woche kann sich die Mutter mit einem vaginalen Dampfbad entspannen, 15-20 Minuten jeden zweiten Tag genügen; dazu eine Kerze anzünden und angenehme Musik einschalten;
• wärmende Gewürze - dem Essen oder Getränk hinzufügen - Zimt, Ingwer, Kurkuma, Chili, Nelken (Glühwein);
• Spaziergänge, Tanzen (idealerweise Bauchtanz);
• körperliche Anstrengung - z. B. Putzen, leichtere Gartenarbeit;
• Brustwarzenmassage - bei der Massage wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das Kontraktionen auslöst;
• Akupunktur, Akupressur, Moxibustion - am Körper gibt es bestimmte Punkte, die nach ihrer Aktivierung die Geburt in Gang bringen können;
• warmes Bad mit ätherischem Geranienöl - wirkt positiv auf die Psyche der Mutter, und warmes Wasser kann die Wehen fördern;
• Nachtkerzenöl - enthält Prostaglandine, die die Reifung des Muttermundes unterstützen (erst ab der 41. Woche);
• Ananas - Ananas essen, vor allem das Innere; es enthält das Enzym Bromelain, das den Gebärmutterhals verkürzen kann;
• Krabbeln auf allen Vieren und Treppensteigen - hilft dem Baby, sich in die richtige Geburtsposition zu bringen;
• Massage mit dem Rebozo-Tuch;
• Hamilton-Manöver - dieses Manöver kann ein Gynäkologe nur dann durchführen, wenn der Muttermund passierbar ist; die Erfolgsquote für den Geburtsbeginn nach dem Manöver liegt bei 50/50.

Oft probieren Mütter allerlei Methoden aus, aber es passiert immer noch nichts, besonders wenn der Geburtstermin bereits hinter ihnen liegt. In diesem Fall gilt: Weniger ist mehr. Besser ist es dann, nichts zu tun, sich auszuruhen, einen schönen Film anzuschauen und ein Glas Rotwein zu trinken, der zwar die Geburt an sich nicht auslöst, aber Körper und Geist entspannt, was für den Geburtsbeginn wünschenswert ist. 

Wir wünschen einen baldigen Geburtsbeginn, einen reibungslosen Verlauf und wunderschöne erste Momente mit dem Baby.