Pflege der Kinderzähne

Das Reinigen der Kinderzähnchen ist in jeder Familie sicher ein Thema. Verfügbare Informationen und Meinungen gehen sehr auseinander, und selbst Zahnärzte sind sich nicht einig, was sie empfehlen. Zum Glück gibt es unter uns viele aufgeklärte Zahnärzte, die wissen, dass das, was man in der Schule lernt, sich nicht immer in die Praxis umsetzen lässt, und so schöpfen sie aus ihren eigenen Erfahrungen und geben die Informationen unter Mamas weiter. In diesem Artikel erfahren Sie, wann und womit man die Zähnchen putzt, wie oft, Tricks, wenn das Kind nicht mitmacht, wie es mit dem Süßen ist und auch ein paar Mythen zum Schluss. 

Wann mit dem Zähneputzen beginnen

Ideal ist es, mit dem Putzen der Zähnchen noch bevor sie herauskommen zu beginnen, damit sich das Kindchen an die Zahnbürste und daran gewöhnt, dass etwas in den Mund gesteckt wird. Die ersten Zähne wachsen meist um den 6. Monat herum, bei manchen früher und bei manchen später. Wenn sie jedoch anfangen zu wachsen, tut das weh, die Kinder sabbern, stecken sich alles in den Mund, einschließlich der Finger, haben oft erhöhte Temperatur oder Durchfall und sind insgesamt unwohl, sodass sie auch oft den Mund nicht öffnen wollen. Es ist daher sinnvoll, schon vor dem Zahndurchbruch zu beginnen, damit es für das Kind später kein Schock mit der Bürste ist. Wenn bei dem Kindchen die Zähne bereits durchbrechen und Sie noch nicht mit dem Putzen begonnen haben, dann ist es höchste Zeit. 

Womit die Zähne putzen

Zahnpasta

Zahnpasta ist zum Zähneputzen nicht nötig nicht einmal bei Erwachsenen, denn sie reinigt selbst nicht, das macht die Bürste, mit der wir den Zahnbelag manuell von den Zähnen entfernen. Bei Kindern kann uns jedoch Kinderzahnpasta helfen, damit es mitmacht. Es reicht also eine sehr kleine Menge Paste, weil das Kind sie wahrscheinlich ohnehin isst; alternativ können Sie auch Zahnpasta in Tabletten ausprobieren. 

Zahnbürste

Die geeignetste Zahnbürste ist eine, die sehr weich ist, dicht stehende Borsten und einen kleinen Bürstenkopf hat. Beim Putzen drücken wir nicht auf die Bürste und reinigen die Zähne möglichst nahe am Zahnfleisch, denn dort sammelt sich der Zahnbelag, der für Karies verantwortlich ist. Tolle Kinderzahnbürsten sind jene aus Bambus, denn abgesehen davon, dass das Kind nicht auf Plastik herumkaut, sind sie auch zu 100 % abbaubar und somit schonend für die Natur.  

Interdentalbürste

Sobald sich die Zähne zu berühren beginnen, was meist erst beim Durchbruch der Backenzähne passiert, ist es nötig, auch eine Interdentalbürste zu verwenden. Die übrigen Zähnchen haben meistens Zwischenräume, sodass dort eine normale Zahnbürste ausreicht. Bei den Backenzähnen nicht vergessen, auch die Kauflächen zu putzen, also die obere Seite des Zahns, nicht nur seitlich. Zwischen dem 5. und 6. Lebensjahr wächst dann der erste bleibende Backenzahn, also beim Putzen aufpassen, denn dieser Zahn wird nicht mehr ersetzt, und es wäre schade, ihn früh kaputtzubohren.

Wie oft Zähne putzen

Viele von uns haben verinnerlicht, dass man die Zähne zweimal täglich putzen soll, also morgens und abends. Wenn wir die Zähne aber gründlich putzen, reicht auch einmal täglich. Zahnbelag bildet sich nämlich im Laufe von 24–48 Stunden, daher genügt es, ihn einmal täglich mit der Bürste zu entfernen. Es ist also besser, einmal täglich richtig zu putzen, als zweimal täglich, aber schlecht.

Der erste Zahnarztbesuch

Die meisten Zahnärzte bestellen Sie erst nach dem ersten Lebensjahr zur Kontrolle ein. Das steht auch im Zahnausweis, und auch Kinderärzte empfehlen diesen Zeitpunkt. Leider kann das für viele Kinder schon zu spät sein. Der ideale Zeitpunkt für den ersten Besuch ist mit dem ersten Zähnchen. Das ist vor allem deshalb wichtig, damit wir das Kind an die Praxisumgebung und an den Herrn Zahnarzt oder die Frau Zahnärztin gewöhnen. Damit das Kind keine Angst hat, den Mund zu öffnen. Dieser Besuch ist für das Kind also eher ein Kennenlernen. Wenn Sie in Ihrer Umgebung einen Zahnarzt haben, der derselben Meinung ist, dann zögern Sie nicht und gehen Sie zu ihm.

Süßes Essen und Trinken

Wir empfehlen eindeutig, Kindern keine Süßigkeiten und keine süßen Getränke zu geben. Sie brauchen sie zum Leben nicht, genauso wenig wie wir Erwachsenen. Außerdem bedenken Kinder leider nicht die Folgen eines langfristigen Verzehrs von Süßem (kaputte Zähne, Übergewicht), und deshalb liegt es an uns Eltern, sie hier zu lenken. Süßes beschleunigt außerdem den Aufbau von Zahnbelag, und wenn die Zähne nicht wirklich gut geputzt werden, verderben sie sehr schnell. Wir wissen, dass das sehr anspruchsvoll ist, aber wenn Sie es dem Kind erklären, dann überstehen Sie Geburtstagsfeiern, Besuche in Freizeitparks usw. problemlos. Anbieten können Sie süßes Obst und Gemüse, sie enthalten ebenfalls viele Zucker, allerdings wird dieser nach und nach freigesetzt und ist für den Körper viel besser. 

Tricks für nicht mitmachende Kinder

Viele Eltern kämpfen buchstäblich mit ihren Kindern, weil sie beim Putzen überhaupt nicht mitmachen oder einfach den Mund nicht öffnen wollen. In verschiedenen Internetdiskussionen schreiben Mamas, dass sie die Kinder einfach festhalten und trotzdem putzen, obwohl das Kind weint. Es geht auch anders, wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt. 

Außerhalb des Badezimmers

Versuchen Sie also, die Zähnchen außerhalb des Badezimmers zu putzen; Sie werden sehen, dass Sie etwa im Wohnzimmer beim Märchen länger putzen, weil die Aufmerksamkeit auf den Fernseher gerichtet ist. Außerdem brauchen Sie keine Paste zu verwenden, also können Sie in jedem beliebigen Raum putzen. 

Passender Zeitpunkt

Überlegen Sie, zu welcher Zeit Sie die Zähne putzen, ob es nicht gerade im abendlichen Trubel ist, wenn Sie schnell putzen, baden und ins Bett bringen wollen. Das Kind spürt eine gewisse Unruhe von Ihnen und macht nicht mit. Versuchen Sie also, etwas früher mit dem Putzen zu beginnen, damit es ruhiger abläuft.

Spaß

Machen Sie aus dem Zähneputzen einen Spaß. Zeigen Sie den Kindern, dass es nicht nur eine lästige Pflicht ist, die man erledigen muss, damit die Zähne nicht kaputtgehen. Sie können sich gegenseitig die Zähne putzen. Sie dem Kind, das Kind Ihnen, eventuell auch Mama mit Papa, Papa mit dem Kind usw. Da Kinder durch Nachahmung lernen, kann es für sie verwirrend sein, dass Sie ihnen die Zähne putzen wollen, Sie sich selbst aber die Zähne putzen. Wenn Sie also zeigen, dass Sie sich mit Papa gegenseitig die Zähne putzen, ist das auch für das Kind ein tolles Vorbild. Dabei können Sie Lieder singen oder Reime aufsagen. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. 

Mehrere Bürsten

Geben Sie dem Kind eine Bürste, die ihm gefällt, und lassen Sie es die Zähnchen allein putzen. Anschließend putzen Sie mit einer guten Bürste nach. Zahnärzte mögen klassische Bürsten am liebsten, weil sie ihrer Meinung nach ausreichen. Wenn Sie das Kind aber für eine Schallzahnbürste begeistern können, die vielleicht sogar leuchtet, dann besorgen Sie sie ruhig. Alles, was das Kind anspricht und wodurch es besser mitmacht, zählt.

Kopflampe und im Liegen putzen

Damit Sie in den Kindermund möglichst gut sehen, putzen Sie im Liegen, sodass das Kind den Kopf in Ihrem Schoß hat, und verwenden Sie zum Putzen eine Kopflampe. Für Kinder ist das eine lustige Abwechslung.

Allgemeines Wohlbefinden und Erklärung

Wenn Sie schon länger mit dem Kind kämpfen, kann es für Sie anfangs schwierig sein, eine entspannte Zusammenarbeit beim Putzen aufzubauen. In diesem Fall muss man das Kind am Anfang etwas fester halten und ruhig mit ihm sprechen und erklären, dass es Ihnen so auch nicht gefällt, aber dass die Zähne geputzt werden müssen, weil sonst Karies entstehen würde und die Zähne sehr weh tun würden. Es wird wahrscheinlich ein paar Tage dauern, bis das Kind mitmacht, ohne sich zu wehren. Wichtig ist, dass es von Ihnen Ruhe und Gelassenheit spürt, damit es weiß, dass es wichtig ist und dass Sie ihm nicht wehtun wollen (Achtung auf zu starken Druck auf die Bürste beim Putzen). 

Bilder von kaputten Zähnchen und eine Serie

Bei älteren Kindern, die schon mehr verstehen, kann es helfen, Bilder von kaputten Zähnchen zu zeigen, die hässlich und schwarz sind. Sie können sich auch gemeinsam die Serie Es war einmal ... der Mensch ansehen, konkret die Folge Mund und Zähne, in der schön beschrieben wird, wie es im Mund funktioniert und warum es gut ist, die Zähne gründlich und regelmäßig zu putzen.

Taschengeld

Falls Sie schon ein größeres Kind haben, das Taschengeld bekommt, können Sie ihm eine Preisliste für zahnärztliche Behandlungen zeigen und sagen, dass es sich ab jetzt die Reparaturen an den Zähnchen selbst bezahlt aus seinem Taschengeld. Das funktioniert garantiert, denn Zähne sind alles andere als billig, und welches Kind ließe schon gern an sein Taschengeld gehen.

Färbetabletten

Bei älteren Kindern, die sich die Zähne selbst putzen, aber darin nicht besonders gut sind, können wir Färbetabletten ausprobieren. So sehen die Kinder, wo ihre Schwachstellen sind, und Sie überzeugen sie dadurch, dass sie besser putzen müssen. Sie können die Tabletten auch für sich selbst und Ihren Partner ausprobieren und sehen, wie es um das Zähneputzen der ganzen Familie steht. 

Mythen über das Zähnchenputzen

Löffel oder Schnuller nicht ablecken

Da wir oft aus kurzer Entfernung mit dem Kind sprechen und ihm auch Küsse geben, haben wir unsere Bakterien, die wir im Mund haben, schon mehrfach ausgetauscht. Es ist also nicht nötig, Angst zu haben, dass wir dadurch die Karies auf das Kind übertragen, denn Karies entsteht auf Grundlage von Zahnbelag, und den entfernen wir jeden Tag. Beim gegenseitigen Putzen ist es auch kein Problem, sich mit den eigenen Bürsten gegenseitig die Zähne zu putzen. Anders würde das ohnehin nicht gut funktionieren, denn das Kind will immer Ihre Bürste und steckt sie sich in den Mund, noch bevor Sie Luft holen können. 

Bürste oft wechseln

Es wird oft gesagt, dass wir die Bürste alle drei Monate und nach jeder Krankheit wechseln sollten. Das ist jedoch nur ein Marketingtrick der Firmen, die Bürsten verkaufen. Die Bakterien, die auf der Bürste bleiben, brauchen Feuchtigkeit zum Überleben und überstehen daher das nächste Putzen nicht. Eine Bürste muss nur dann ersetzt werden, wenn sie uns nicht mehr gefällt oder wenn sich die Borsten durch zu starken Druck ausbreiten. Die Interdentalbürste wechseln wir dann einmal pro Woche.

Nach jedem nächtlichen Stillen die Zähne putzen

Das ist sicher der Schreckgespenst aller stillenden Mütter. Viele Kinderärzte in den Beratungsstellen empfehlen, nach jedem nächtlichen Stillen die Zähne zu putzen. Eventuell zumindest die Zähnchen mit einem Taschentuch abzuwischen. Ja, aber was, wenn Sie zehnmal pro Nacht stillen. Dann wären Sie bald ein laufender Zombie. Wie oben beschrieben, ist die Ursache von Karies nicht gereinigter Zahnbelag, und wenn Sie die Zähne einmal täglich gründlich putzen, ist nächtliches Stillen überhaupt kein Problem. Dieser Mythos wird leider immer noch an den Fakultäten gelehrt und so an die Mamas weitergegeben. 

Milchzähne sind nicht wichtig

Manche vertreten die Ansicht, dass Milchzähne nicht wichtig seien, weil sie ohnehin ausfallen und von bleibenden Zähnen ersetzt werden. Das stimmt aber nicht. Auch Milchzähne müssen gepflegt werden, denn das Bohren an Milchzähnen ist für Kinder und ihre Eltern oft ein traumatisches Erlebnis. Oft ist es auch ein Problem, einen Zahnarzt zu finden, der gut mit Kindern umgehen kann, sodass der Besuch dann für wirklich alle stressig sein kann. 

Kopf hoch, morgen ist ein neuer Tag

Wenn Sie bis hierher gelesen haben, dann ist Ihnen von all den Informationen vielleicht buchstäblich der Kopf schwirrend. Ja, es sind viele Informationen, und es ist gut, früh mit dem Zähnchenputzen zu beginnen. Aber es ist nie etwas verloren, jeden Tag kann man eine Veränderung zum Besseren machen. Karies bildet sich über Monate und Jahre, das heißt aber nicht, dass, wenn die ersten Zähne länger nicht geputzt werden, nichts passiert. Es kann nämlich eine Zahnfleischentzündung auftreten, die eher eine Sache von Tagen ist und für Kinder sehr unangenehm sein wird. 

Überlegen Sie also, wie das Zähneputzen bei Ihnen abläuft, und vielleicht können Sie schon morgen etwas zum Besseren verändern. Wir drücken die Daumen, dass das Putzen für Sie eher Spaß als eine lästige Pflicht ist.