Jak správně oblékat maličké do zimy?

Zimní radovánky a dovádění ve sněhu je pro děti zábava. Pro rodiče ale jen do chvíle, než se děťátko vrátí domů celé promáčené. Jak správně obléknout své nejmenší tak, aby byly v teple, pohodlí a stejně tak si mohly užívat pohyb venku? 

Klíčem je správné vrstvení

Díky správně navrstvenému oblečení budou děti v teple, ale zároveň oblečení umožní regulaci tepla podle aktuálních podmínek, aby nedošlo k přehřátí.

První vrstva

První vrstva je základem správného oblékání, protože má přímý kontakt s pokožkou a její hlavní úlohou je odvádět vlhkost (pot) pryč, aby tělo zůstalo v suchu a teple. Vhodné je proto sáhnout po oblečení z merino vlny, které zvládá tyto požadavky perfektně. Další možností je také kvalitní funkční prádlo, které je rychleschnoucí a narozdíl od bavlny v sobě nedrží vlhkost dlouho.

Druhá vrstva

Hlavní úlohou druhé vrstvy je zahřát a udržet teplo. Ideální je proto děťátkům obléct kousky s izolačními vlastnostmi jako je fleece nebo vlna. Tato vrstva by měla být také volnější než první, aby se vzduch mezi vrstvami mohl volně pohybovat a poskytoval lepší izolaci.

Třetí vrstva

Třetí vrstva je klíčová pro ochranu před větrem, deštěm a sněhem. Díky ní zajistíte, aby se děťátko nevrátilo domu promáčené a prochladlé od větru. Vhodnou volbou je v tuto chvíli oblečení s membránou a softshell, který nabízí větší pohyblivost a pohodlí při aktivitách. 

TIP: Vzhledem k tomu, že se jedná o poslední vrstvu, která je viditelná a v zimě bývá brzy tma, zaměřit byste se měli na bundy a kalhoty, které mají reflexní prvky.

Nezapomeňte na doplňky

Správné oblečení je základ, ale bez doplňků jen poloviční práce. Na co dalšího nezapomenout.

• Rukavice a čepice: Až 30 % tělesného tepla uniká hlavou, proto jsou teplé čepice nezbytností. Rukavice by měly být nepromokavé a s fleecovou podšívkou.
• Nákrčník místo šály: Pro menší děti je nákrčník bezpečnější a snadněji se obléká.
• Teplé ponožky: Ideální jsou vlněné nebo s příměsí funkčních materiálů.
• Kvalitní obuv: Zateplená, nepromokavá a s dostatkem prostoru pro pohyb prstů.

Jak poznat, že je děťátko správně oblečené?

Hranice mezi oblečením, které je správné a které nikoliv je poměrně tenká. Pozor byste si tak měli dát nejen na podchlazení, ale i na přehřátí, které může být stejně nepříjemné a nebezpečné.

Dotek na zátylku

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda dítěti není zima ani příliš teplo, je sáhnout na jeho zátylek. Pokud je suchý a příjemně teplý, je vše v pořádku. Studený zátylek znamená, že dítě je podchlazené a potřebuje další vrstvu oblečení. Naopak zpocený a horký zátylek signalizuje, že je dítě přehřáté, a je třeba oblečení odlehčit.

Nálada děťátka

Nejen dotyk, ale i nálada děťátka vám napoví, zda je správně oblečené. Pokud se nebude cítit dobře, dá vám to najevo. Očekávat můžete naříkání na studené nožičky či ručičky a tak i mrzutou náladu. Bude si stěžovat na studené nožičky či ručičky. Přehřátí naopak poznáte už na pohled, napoví vám červené tváře. Kvůli horku se budou maličcí chtít také více hýbat, aby svoje tělo osvěžili. To ale může vést k dalšímu zahřátí a pocení, což zvyšuje riziko nachlazení.

Pamatujte však na to, že každé dítě je jiné – některé jsou více zimomřivé, jiné naopak chlad snášejí lépe. Přizpůsobte proto oblečení individuálním potřebám a aktuálním podmínkám.

Jak obléknout maličké v zimě do nosítka?

Takovou menší specialitou v oblékání je oblékaní do nosítka. Děti v nosítku sdílejí teplo s rodičem, což je částečně výhoda, na druhou stranu je potřeba dbát i na volnost pohybu a ochranu před větrem.

Ideální je tak zvolit nosící bundu, kterou jde spojit s nosítkem a zamezíte tak profouknutí. Také dbejte na to, aby nohy a ruce zůstaly dobře zakryté a chráněné proti chladu. Nakonec zkontrolujte, že dítě není příliš stlačené – vrstvy oblečení by neměly omezovat jeho pohyb.

Ve zkratce

Správné oblečení je základem pohodových zimních dní s vašimi dětmi. Klíčem k úspěchu je vrstvení, výběr vhodných materiálů a přizpůsobení oblečení konkrétní aktivitě. Na procházku v kočárku přidejte teplý fusak, který zahřeje děťátko, i když se nehýbe. A pro hraní ve sněhu dbejte na to, aby první dvě vrstvy zahřátly a odváděly pot a ta poslední především izolovala a zamezila promoknutí. Nejdůležitější je především pohodlí vašich maličkých, díky kterému si společné chvíle užijete naplno. 

Jakým aktivitám dáváte v zimě přednost?