Jak naučit dítě mýt si ruce

Mytí rukou by mělo patřit mezi naše každodenní činnosti. Nejčastěji si myjeme ruce, když přijdeme zvenku, když jdeme z toalety, když máme špinavé ruce, před konzumací jídla atd. Pro nás dospělé je mytí rukou rutinní záležitostí, jak ji naučit i naše děti, abychom jim to nemuseli neustále připomínat a zvládly to sami? 

Připravit vhodné prostředí pro dítě

• Zajistit, aby dítě dosáhlo na umyvadlo tak, že mu pořídíme stoličku.
• Dítě by mělo zvládnout si samo pustit vodu. Některé baterie jsou krátké a ani se stoličkou tam dítě nedosáhne. V tomto případě lze na baterii přivázat třeba vařečku.
• Je třeba natrénovat s dítětem používání mýdla. Nejjednodušší pro něj nejspíše bude používání bezdotykového mýdla, pod které jen strčí ruku. U klasického pevného mýdla už to bude složitější, nicméně i to dítě zvládne, když bude mýdlo dostatečně malé pro jeho ruce. Nejtěžší bude nejspíše vytlačit tekuté mýdlo z pumpičky, na které bude potřebovat obě ruce najednou a nejspíše to samo zvládne až když bude starší. 

Motivace k mytí rukou

• Dítě si bude raději umývat ruce s mýdlem, které si samo vybere v obchodě. Dbejte však na to, aby mýdlo nebylo příliš velké (v případě toho pevného), u tekutých mýdel mohou být skvělé ty, které hrají melodii. Koupi ručníku můžete také naplánovat společně. 
• Skvělou pomůckou pro mytí rukou je postup mytí rukou, který můžete buď nakreslit nebo stáhnout někde na internetu, zalaminovat a nelpit nad umyvadlo, ať se dítě učí, jak jdou jednotlivé kroky po sobě (pustit vodu, dát mýdlo na ruce, namydlit ruce, opláchnout mýdlo z rukou, vypnout vodu, osušit ruce ručníkem).
• Nejlépe dítě uvidí, jak se myjí ruce, když je bude mít opravdu špinavé, má pak motivace všechnu špínu smýt. Ať už bude mít ruce špinavé od jídla, fixy nebo razítek. 
• Můžete vyzkoušet mytí rukou v rukavicích s pomocí barvy viz toto video https://www.youtube.com/watch?v=5Gpt_VNvgao, dítě tak krásně uvidí, kde všude je třeba ruce umýt.
• Při mytí rukou si můžete zpívat nějakou písničku, ať už nějakou klasickou jako je Prší, prší nebo Skákal pes, případně si můžete vymyslet i vlastní a tématickou.
• Některé děti může motivovat za mytí rukou odměna ve formě samolepky, kterou si mohou nalepit někam na skříňku, do svého sešitku, kamkoliv jim to udělá radost.

Důležitost, trpělivost a důslednost

• Důležité je vysvětlit, proč je mytí rukou potřebné z hlediska hygieny.
• Zaveďte pravidla, kdy se ruce myjí - po návštěvě toalety, po příchodu z venku domů, před jídlem, když jsou ruce špinavé atd. a neustále trénujte, aby si dítě na mytí zvyklo a spojilo si ho s danou činností. 
• Jděte příkladem a myjte si ruce s dítětem, případně si je může mýt se starším sourozencem. 
• V rodičovských diskuzích některé maminky radí, abyste dali dítěti na ruce třpytky, které představují bakterie na rukou a které je třeba smýt. 
• Buďte trpěliví - dětem bude nácvik mytí rukou trvat déle než vám.
• Buďte důslední - dítě si nebude chtít vždy ruce umýt, v tomto případě je na řadě připomenutí, proč je to důležité a vytrvat i přes emoce dítěte (naštvání, pláč atd.).

Zdá se to jako banalita, ale opak je pravdou. Několikrát denně s dítětem mytí rukou trénujte a nezapomeňte na důslednost, která se vám z dlouhodobého hlediska vyplatí. Ať je pro vás mytí rukou zábava a ne jen otravná činnost, která se musí dělat.