Cum să dezvolți motricitatea grosieră

Mișcarea este o parte naturală a vieții noastre a tuturor. Încă de la naștere, bebelușii învață cum să-și miște trupulețele, iar datoria noastră, a părinților, este să-i ajutăm să facă acest lucru corect. Depistarea mai târzie a unor tipare de mișcare învățate greșit poate duce apoi la dificultăți în activitățile cotidiene obișnuite. Așadar, cum dezvoltăm la copii motricitatea grosieră?

Motricitatea grosieră și cea fină

Mai întâi să spunem care este diferența dintre motricitatea grosieră și cea fină. Motricitatea grosieră necesită întregul corp pentru mișcare, implicând grupe musculare mari, în timp ce motricitatea fină se referă doar la mișcarea mâinilor. Ambele tipuri de motricitate se dezvoltă simultan, însă la început copiii își dezvoltă mai ales motricitatea grosieră și abia apoi pe cea fină. Merg mână în mână cu motricitatea și vorbirea. Dacă un copil rămâne în urmă în dezvoltarea motricității, acest lucru va influența și dezvoltarea vorbirii, care va fi întârziată.

Activități care dezvoltă motricitatea grosieră

Dezvoltarea psihomotorie naturală a sugarilor

Încă de la naștere, bebelușul își dezvoltă motricitatea grosieră prin mișcările de bază ale trupulețului său. Cum îl motivăm, așadar, să se miște?

• Ridicarea capului și statul pe burtică - puneți bebelușul pe burtă cât mai mult posibil încă de la naștere, ca să exerseze frumos.
• Întoarcerea pe o parte și pe burtă, rostogolirea - motivați-l cu o jucărie după care se va întoarce, iar pentru rostogolire folosiți o pătură și ajutați bebelușul să se rostogolească. 
• Crawl-ul - motivați-l din nou cu o jucărie, eventual puteți încerca și cu vreo mâncare după care copilul ar vrea să se târască. Dacă aveți acasă podele alunecoase, exersați târâtul pe o saltea sau pe covor. Vă poate ajuta și un overball, pe care îl puneți sub burtica copilului, ca să stea pe el, și îl legănați înainte și înapoi; astfel îi sugerați mișcarea necesară pentru un crawl reușit.
• Statul în șezut - nu este nevoie să așezați copilul dacă încă nu știe să stea singur, pentru că va ajunge el singur acolo. De obicei, abia când reușește să se ridice din poziția de patru labe, va face apoi, ca ultim pas, și șezutul. La început încearcă șezutul oblic, apoi, pe măsură ce își întărește mușchii abdominali și ai spatelui, se va așeza frumos cu spatele drept și picioarele întinse.
• Ridicarea lângă mobilier și mersul de-a lungul lui - copiii sunt curioși din fire, așa că, odată ce reușesc să ajungă în patru labe, vor vrea în mod natural să continue și să se ridice în picioare. Doar aveți grijă ca la trecerea în poziția verticală să alterneze picioarele și să pășească pe ambele. Îi puteți motiva să meargă din nou cu o jucărie sau cu ceva bun, dar cu siguranță cea mai mare motivație pentru ei sunt toate lucrurile din jur pe care vor vrea să le ia în mână.
• Mersul independent - când copilul merge deja de-a lungul mobilierului, mai rămâne doar să se desprindă cu mâinile și să pornească în spațiu. Aici este nevoie mai ales de timp, ca să fie copilul sigur pe el și să aibă suficient de întăriți toți mușchii necesari. Nu este nevoie să folosiți tot felul de premergătoare sau să țineți copilul de mâini, pentru că astfel nu îi accelerăm dezvoltarea.

Așadar, ajutați-vă copilul la mișcările de bază; datorită lor își va întări frumos toți mușchii necesari ai corpului și va avea astfel baza esențială pentru activități ulterioare și mai complexe.

Activități pentru copiii mici și cei mai mari

Odată ce bebelușul a devenit copil mic și a reușit cea mai grea etapă, adică mersul independent, își poate dezvolta motricitatea grosieră prin alte mișcări, cum ar fi:

• urcatul scărilor;
• mersul înapoi;
• statul în picioare sau săritul pe un picior;
• săritul pe trambulină sau coarda;
• traseu cu obstacole - cățărare, mers pe sub;
• rostogolirea sau aruncarea mingii;
• folosirea unui accesoriu de echilibru (de ex. discuri de echilibru, balansoar Montessori);
• săritul coarda;
• statul pe vârfuri;
• mersul cu trotineta fără pedale și cu tricicleta, mai târziu pe bicicletă;
• saltele de dans;
• perete de cățărat pentru copii;
• și așa mai departe. Cu siguranță veți reuși să vă gândiți la o mulțime de alte activități asemănătoare, care îi vor distra pe copii.

Indiferent cum susțineți dezvoltarea motricității grosiere a copilului dvs., cel mai bine este dacă vă implicați și dvs. în aceste activități. Nu doar că cei mici învață cel mai mult prin imitație, dar va fi și mai distractiv pentru ei dacă au un partener alături. Astfel, vă veți întoarce în anii copilăriei și vă veți bucura împreună din plin.