Barefoot - de ce este important să le punem copiilor încălțăminte în care degețelele lor au libertate

Barefoot înseamnă, în traducere, picior desculț. Când vorbim despre pantofii barefoot, este vorba despre pantofi care simulează mersul desculț. Astăzi există pe piață o mulțime de branduri, culori și modele frumoase, iar în același timp se pot găsi atât adidași, pantofi sport, bocanci de drumeție, ghete de iarnă, balerini, pantofi eleganți de bal, sandale, cizme de cauciuc, cizme înalte, cizme de zăpadă, papuci de casă, șosetă-pantofi, cât și pantofi de apă. De ce nu este încălțămintea convențională potrivită pentru copii și care sunt avantajele purtării pantofilor barefoot?

De ce nu este încălțămintea convențională potrivită pentru copii

Încălțămintea convențională nu este neapărat întotdeauna rea, însă majoritatea pantofilor au aceste caracteristici comune:

• are vârf îngust, astfel încât degetele de la picioare sunt strânse și nu au suficient spațiu pentru a se mișca natural în timpul mersului;
• datorită vârfului îngust apare deformarea piciorului, coborârea bolții plantare, răsucirea degetelor și deviația degetului mare;
• talpa este groasă, rigidă și, de obicei, cu toc, ceea ce face ca piciorul să piardă contactul cu suprafața, iar întregul corp să se dezechilibreze, picioarele devenind mai plate.

Avantajele purtării pantofilor barefoot

Piciorul copilului este încă în dezvoltare, iar eventualele contraindicații precum bolta plantară lăsată, piciorul diabetic sau pintenul calcanean nu privesc aproape niciun copil, astfel că pantofii barefoot nu ar trebui să fie un obstacol la purtare. De ce să le luați copiilor încălțăminte barefoot:

• simulează mersul desculț;
• pantofii sunt moi, subțiri și ușori, dar în același timp protejează piciorul de răni, frig și murdărie;
• sunt mai lați și nu strâng degetele de la picioare, nu împiedică dezvoltarea piciorului și îl întăresc în mod natural;
• datorită tălpii mai subțiri, în timpul mersului are loc o masare a tălpilor;
• se produc în diferite forme - mai late, mai înguste, călcâi îngust, rist înalt etc.;
• majoritatea copiilor nu tocește pantofii, astfel că aceștia pot fi dați mai departe altui copil.

Când să le încălțăm copiilor noștri pantofii barefoot

Pentru primii pași independenți sunt potrivite ghetuțele pentru copii. După minimum 3 luni de mers independent, îi puteți lua copilului primii pantofi barefoot adevărați. 

Dacă aveți deja un copil mai mare care nu a purtat niciodată pantofi barefoot, atunci ar trebui să fiți precauți când îi încălțați. Copilul nu este obișnuit cu acest tip de pantof și, dacă i-ați schimba încălțămintea fără să poată să o alterneze la început, atunci l-ar putea durea călcâiele (altă călcare), spatele și chiar capul. De aceea este bine să treceți la încălțămintea barefoot treptat. Puteți începe cu barefoot vara, când copilul are posibilitatea să umble desculț afară și să-și obișnuiască astfel piciorul cu noile stimuli care apar atunci când nu poartă o talpă groasă. 

Prețul pantofilor este adesea mai mare decât al pantofilor convenționali obișnuiți, însă în ce altceva să investești decât în sănătatea ta, pentru că totul începe de la picioare.